Najlepšie fitness sledovače idú nad rámec počítania krokov, sledovania kalórií a informovania o tom, či ste sa dobre vyspali. Moderné fitness sledovače vám môžu pomôcť zaviesť zdravší životný štýl tým, že vás postrčia k osvojeniu si zdravých návykov a ponúknu holistický pohľad na vaše zdravie a kondíciu.
Dobrý fitness tracker je ten, ktorý radi nosíte každý deň. Sledovač by mal byť pohodlný, mal by mať dlhú výdrž batérie a pri vykonávaní svojej práce dobre vyzerať. Mnohé fitness gumičky sú elegantné silikónové produkty určené na nosenie pod manžetou košele. Často tiež ponúkajú upozornenia a možnosť odmietnuť alebo prijať hovory.
Ak už ste bežec alebo triatlonista a chcete si nastaviť nový osobný rekord, odporúčame vám vybrať si model s pokročilejšími tréningovými nástrojmi a funkciami, ako je napríklad vstavané GPS a komplexné metriky behu.Majú však tendenciu stáť o niečo viac.
Podobne, ak je vašou obľúbenou činnosťou plávanie v bazéne, odporúčame vám pozrieť si tie najlepšie plavecké hodinky, ktoré presne merajú váš srdcový tep pod vodou a majú funkcie ako automatická detekcia tepu. Pre príležitostných nadšencov, ktorí chcú byť len aktívnejší a sledovať svoje kroky, spánok, kalórie, cvičenie a ďalšie fitness metriky, je klasický fitness náramok ideálny.
Fitbit Luxe
Fitness tracker číslo jedna vďaka svojim skvelým nástrojom na monitorovanie zdravia, štýlovému dizajnu a sile fantastickej aplikácie Fitbit.
Luxe sleduje dennú aktivitu, spánok, srdcový tep, dýchanie a cvičenie. Používateľov zaujala najmä presnosť srdcovej frekvencie, ktorá bola na úrovni drahších bežeckých hodiniek. Denné údaje sa zobrazujú na mimoriadne ostrom farebnom displeji AMOLED, ktorý ponúka množstvo detailov na veľmi malom priestore.
Model Luxe je tiež doteraz najlepšie vyzerajúci fitness tracker od Fitbit s telom a sponou z nehrdzavejúcej ocele a možnosťou výberu medzi mäkkým silikónovým remienkom alebo náramkom z nehrdzavejúcej ocele zlatej farby.
Huawei Band 3 Pro
Toto je jeden z najlepších fitness trackerov, ktoré si môžete kúpiť, ak máte obmedzený rozpočet. Stojí približne rovnako ako Garmin Vivosport 4 a vzhľadom na jeho cenu má pôsobivé špecifikácie.
Huawei Band 3 Pro je vybavený GPS, vďaka čomu je dobrou voľbou pre outdoorové aktivity a vďaka vodotesnému dizajnu a vyhradenému režimu plávania je vhodný aj na použitie v bazéne.
Oura (3 generácie)
Oura Smart Ring je unikátny fitness tracker, ktorý sa nosí na prste, kde je schopný poskytnúť oveľa presnejšie merania srdcovej frekvencie a saturácie krvi kyslíkom ako zariadenie nosené na zápästí. Najnovšia verzia, vydaná koncom roka 2021, obsahuje pokročilý optický snímač srdcovej frekvencie, ktorý sleduje vašu srdcovú frekvenciu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, čo vám umožní vidieť, ako sa mení počas dňa.
Sedem nových senzorov navyše monitoruje teplotu pokožky a informuje vás, či je v rámci normálnych limitov, ako aj vylepšený algoritmus sledovania spánku bez obetovania hmotnosti alebo výdrže batérie.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 je fitness tracker navrhnutý špeciálne pre návštevníkov posilňovní. Má vstavané GPS, ktoré vám umožní sledovať prechádzky, beh a jazdu na bicykli bez toho, aby ste museli nosiť telefón, a automaticky spustí sledovanie aktivít, keď zistí, že ste v pohybe.
Zariadenie má tiež vyhradené režimy sledovania pre rôzne aktivity v interiéri a môžete si vybrať päť obľúbených režimov pre rýchly prístup dotykom prsta. Opäť to znamená, že strávite menej času rolovaním a viac času užívaním si tréningov.
závery
Pri výbere fitness trackeru musíte zvážiť, aký typ aktivity vás najviac baví. Ak vás primárne zaujíma viac pobyt v prírode a turistika, možno budete chcieť pouvažovať nad cenovo dostupnejšími hodinkami, ktoré nemajú funkciu GPS.Ak sa venujete cyklistike alebo behu, potom je lepšie zvoliť zariadenie ako Fitbit Charge 5 so vstavaným GPS modulom, ktorý vám umožní presne sledovať vašu trasu a rýchlosť.
Ďalej, koľko podrobných informácií potrebujete? Niektoré fitness sledovače (napríklad Charge 5) poskytujú množstvo štatistík s podrobnou analýzou, zatiaľ čo iné (napríklad Xiaomi Mi Smart Band 6) zostávajú jednoduché.
Potom je tu otázka osobného štýlu. Ako sme povedali, fitness tracker funguje najlepšie, keď ho nosíte vo dne aj v noci, takže nepremýšľajte nad tým, ako vyzerá. Ak už máte obľúbené hodinky, ktoré nechcete prestať nosiť, inteligentný prsteň Oura je dobrou alternatívou, ktorá je taká ľahká a skladná, že si ani nevšimnete, že ho nosíte.
0
