V 19. storočí boli vyvinuté základné techniky a spôsoby boja v rámci džuda. Napodiv, za posledných 200 rokov sa v tomto bojovom umení zmenilo len málo. Požiadavky na vzhľad športovcov rozhodne zostali rovnaké. V tejto otázke nedošlo k žiadnemu zmierneniu, pretože Judo výstroj má tiež mystický význam. Ľudia veria, že iba tí, ktorí si osvojili zručnosti správneho nosenia uniformy, môžu dosiahnuť čokoľvek v tomto bojovom smere.
Vlastnosti pásového systému v džude
Opasok alebo obi je spolu so zápasníckym úborom povinným prvkom výbavy džudistu. Okrem funkcie upevnenia kimona je doplnok obdarený niektorými ďalšími vlastnosťami. Napríklad slúži ako identifikačná značka: umožňuje určiť približnú úroveň športovca.
Smernica je farba atribútu. Športovci, keď dospievajú a vyvíjajú sa, prechádzajú z bieleho na čierny pás.A prvým krokom na tejto dlhej ceste je štúdium teoretických a praktických komponentov viazania opasku.
Potreba študovať túto problematiku vychádza z „kódexu“ džudistu. Zápasníci dodržiavajú normy a požiadavky vyvinuté japonskými majstrami a v Nebeskej ríši, ako je známe, úspech dosahujú tí, ktorí presne a majstrovsky ovládajú obrad.
Dôležité! V džude je 6 farebných a 10 čiernych pásov. Čierna je výsadou majstrov, farebné sú vyhradené pre študentov.
Niektoré z princípov judistického „kódu“:
- ľavý koniec opasku zodpovedá duchovnej povahe jeho majiteľa, pravý - fyzickému;
- Športový rast džudistu je možný len pri harmonickom spolužití telesného a duchovného princípu, a preto musia mať ľavý a pravý koniec rovnakú dĺžku;
- Cvičiť môžu len tí začiatočníci, ktorí si dokonale osvojili umenie viazania obi s judogom.
Dôležité! Po bielom páse sa vydáva žltý pás. Udeľuje sa tým, ktorí 1 rok pilne trénovali a na predvádzacom vystúpení preukázali určité vedomosti a zručnosti.
Pokyny krok za krokom, ako uviazať opasok
Postupnosť akcií v poradí:
- vezmite pás, zložte ho na polovicu;
- omotajte ho okolo tela tak, aby konce boli vzadu;
- prekrížime konce a privedieme ich dopredu;
- zarovnať;
- Ľavú stranu položíme nadol, pravú stranu položíme na ľavú a tým prekrížime konce;
- Okraj, ktorý je navrchu, prevlečieme pod prvú obopínajúcu vrstvu opasku (koniec vložíme zospodu a vytiahneme zhora);
- utiahnite výsledný uzol;
- prekrížte predtým závitový hrot s druhým (závitový koniec by mal ležať na vrchu);
- do diery vytvorenej prekrížením okrajov prevlečieme koniec, ktorý leží navrchu (prevlečieme zdola, vytiahneme zhora).
Teraz už zostáva len utiahnuť okraje opasku a môžete začať intenzívne sebazdokonaľovanie a stať sa džudistom. Alebo skús toto:
Spôsoby, ako uviazať opasok na judo
Vyššie uvedená možnosť je študentská metóda. Je vhodný pre športovcov zodpovedajúcej úrovne, to znamená napríklad dieťa, a tých, ktorí svoju športovú cestu len začínajú alebo jednoducho nedorástli na úroveň majstra. Pre džudistov, ktorí dosiahli úroveň danu, sa odporúča nasledujúci spôsob viazania opasku:
zložte príslušenstvo na polovicu;- obviažeme ho okolo tela tak, aby konce boli vzadu;
- Časti pásu otočíme v strede a posunieme ich dopredu;
- zarovnajte konce a prekrížte ich;
- Okraj, ktorý zostal po zákrute, by mal ležať na vrchu;
- ľavý koniec prevlečieme cez spodnú obopínajúcu vrstvu pásu (začínajúc zdola, vytiahneme ho zhora);
- utiahnuť;
- ľavý koniec v tomto štádiu by mal byť pravý a mal by byť navlečený pod hornou obopínajúcou ľavou vrstvou pásu;
- kedysi pravý koniec, ktorý sa v tomto štádiu stal ľavým, je prevlečený cez hornú obopínajúcu pravú vrstvu obi;
- dotiahnuť, opraviť.
zložte príslušenstvo na polovicu;Dôležité! Keď dokončíte predposledný krok, vytvoríte slučku. Pred tým, ako začnete prechádzať ľavým koncom cez vrstvu s pravými atribútmi, nie je potrebné ho uvoľňovať ani uťahovať.
Pre majstrov sa odporúča aj iná technika. Od predchádzajúcej verzie sa navyše líši len v predposlednom kroku. Ľavý okraj obi bude musieť prejsť nie cez pravú hornú obopínajúcu vrstvu, ale skôr do slučky vytvorenej po navlečení pravého konca pod ľavú obopínajúcu vrstvu..
Užitočné rady
- Počas tréningu alebo vystúpení by ste nemali používať vybavenie určené na iné športy. To je neprípustné aj vtedy, ak je šport blízky džudu a použité oblečenie je veľmi podobné. v skutočnosti neexistujú úplne identické formy. A kimono karatistu, rovnako ako jeho opasok, sa výrazne líši od výbavy džudistu. Minimálne hrúbka materiálov.
- Je tiež potrebné pripomenúť, že pri zručnom zaobchádzaní so správne vybraným obi voľné okraje sú si navzájom rovné a ich dĺžka sa pohybuje medzi 20–30 centimetrami. Ak ich zostalo viac alebo menej, znamená to, že sa niečo pokazilo buď vo fáze výberu vybavenia, alebo v čase viazania.
0
