Ako uviazať opasok na karate gi

Na cvičenie karate potrebujete kimono a správne uviazaný opasok (obi). Karate je špeciálny svet, v ktorom je dôležitý každý detail. Opasok je špeciálnym symbolom neustáleho sebazdokonaľovania tela, duše a sebapoznania majstra. Jeho farba sa mení v závislosti od skúseností a zručností. Prezradíme vám, ako si správne uviazať opasok.

Účel a všeobecné pravidlá viazania opasku v karate

Toto príslušenstvo určite zohráva dôležitú úlohu a má praktické využitie. Zabraňuje otvoreniu kimona počas tréningu alebo súťaže. V skutočnosti, ak nie je správne pripevnený, nepriateľ ho môže ľahko utiahnuť, čo vedie k nepríjemným následkom a porážke. So správne noseným obi pôsobí športovec disciplinovane a v plnej bojovej pripravenosti.

DÔLEŽITÉ! Úhľadnosť uzla demonštruje stupeň usilovnosti jeho majiteľa a všeobecný postoj k triedam.

Má aj symbolický význam.Umenie zvládnuť všetky druhy techník karate je celá filozofia založená na starých zvykoch a dedičstve Japoncov. Farba položky označuje nasledujúce informácie.

• Začiatočník a neskúsený študent dostane biely opasok ako symbol „prázdnej tabuľky“.
• Žltou farbou sú charakteristické mnohé činnosti. Postupne sa nasýti potom a zhnedne.
• Až po rokoch, keď sa hromadia skúsenosti a dosahuje sa najvyššia zručnosť, je športovcovi pridelená čierna farba.
• Na dosiahnutie úplného pokoja sa musí produkt po vyblednutí od slnka opäť stať krištáľovo bielym. To znamená, že študent získal všetky tajomstvá majstrovstva a už nepotrebuje mentoring.

V súčasnosti je otvorených veľa škôl, ktoré využívajú vlastné systémy hodnotenia zručností žiakov. Je možné použiť až 11 farieb. Základné odtiene však zostávajú nezmenené.
Pri nákupe je potrebné presne vybrať obi. Pozorne skontrolujte jeho rozmery.

DÔLEŽITÉ! Pre študenta strednej veľkosti by dĺžka mala byť 2,6–2,8 m.Pri kúpe detskej verzie si vyberte výrobok z mäkkého úpletu.

Mladý športovec ešte nemá potrebnú silu, aby pevne utiahol pevný opasok do uzla. S ľahším materiálom sa oveľa ľahšie manipuluje. Obi je zvyčajne vyrobené z páru bavlnených vrstiev.

Ako uviazať opasok v karate

DÔLEŽITÉ! Je povolené začať trénovať len vo viazanom kimone.

Doplnok je viazaný tak, že počas pohybu nie sú žiadne prekážky a žiadny pocit nepríjemných pohybov. Nech je zvolená akákoľvek možnosť viazania, význam zostáva vždy rovnaký.

• Aplikácia pod pupkom znamená, že karate dáva a ukončuje život, no zároveň má za cieľ ho chrániť.
• Konce prekrížené vzadu sú symbolom pripravenosti na vojenské operácie, ktoré idú za chrbtom.
• Posúvanie cieľov vpred je symbolom akceptovania nevyhnutnosti toho, čo sa deje.
• Kreslenie jedného hrotu nahor naznačuje zlepšenie človeka a zhora nadol - spomienku na majstrov minulých storočí.

Pravidlá viazania

• Konce viazaného príslušenstva musia mať rovnakú dĺžku. Ide o akýsi symbol harmónie fyzického a duševného sveta.
• Pás musí byť vybraný s prihliadnutím na výšku a parametre osoby tak, aby to nevisel pod kolená a bol o niečo vyšší ako spodný okraj saka.
• Na jednom konci je napísané meno a priezvisko športovca - symbol sily. A na druhej strane označujú názov organizácie - symbol ducha.
• Je zvykom, že karatisti zaväzujú koniec s menom na pravej strane a organizácia, naopak, na ľavej strane..
• Opasok sa zaväzuje na silnom uzletak, aby pevne zafixovala bundu a počas hodiny sa nerozopínala.
• Uzol by mal byť presne v strede brucha. Športovec by mal cítiť, ako sa v momente sústredenia sťahujú brušné svaly a nebolo by možné dať ruku pod opasok.

POZOR! Nie všetkým karatistom sa podarí správne zaviazať opasok na prvýkrát. Väčšina ľudí to však po pár tréningoch začne robiť so zavretými očami.

Ako uviazať opasok v Kyokushin

Odborníci radia vybrať si správnu dĺžku opasku a spočiatku trénovať doma. Metóda sa líši v tom, že na samom začiatku je potrebné ju zložiť nie dokonale na polovicu, ale s miernym posunom. V dôsledku toho bude ľavý koniec dlhší a „funkčnejší“. Ľavý koniec sa dá omotať, ale pravý koniec bude kratší a nebude sa ovíjať okolo pása.

Algoritmus akcií

• Umiestnite opasok za chrbát a omotajte ho okolo pása tak, aby boli chvosty vpredu.
• Pravý koniec nechajte voľný.
• Presuňte ľavú špičku do stredu brucha a položte ju na pravú.
• Ďalej prejdite ľavou časťou pod všetky vrstvy príslušenstva v páse.
• Konce by mali byť zarovnané na dĺžku.
• Potom omotajte ľavý chvost okolo pravého konca a zviažte ho do jedného uzla.
• Potom mierne utiahnite úpravou sily uťahovania.
• Vezmite ten istý koniec a zastrčte ho pod vonkajší kruh, nedosahujúci koniec, takže sa vytvorí slučka.
• Vezmite druhú špičku a nasmerujte ju nahor a slučku nadol tak, aby prešla pod kruhy.
• Konce sú utiahnuté, kým sa nezastavia.

Ako uviazať opasok v Shotokan karate

Táto metóda vhodný pre začiatočníkov a je jednoduchý a spoľahlivý. Ak chcete správne uviazať opasok, vykonajte určitú postupnosť akcií.

• Preložte pás na polovicu a nájdite stred.
• Umiestnite stred opaska pod pupok a dvakrát si ho omotajte okolo pása. Jeden koniec je vo vonkajšom kruhu a druhý je vo vnútornom kruhu.
• Vonkajší koniec prevlečte popod šnúrky v páse a zatlačte nahor.
• Potom ho mierne utiahnite nastavením uťahovacej sily.
• Pomocou horného konca opasku urobte okolo spodného konca uzol a vložte ho do slučky.
• Ak je všetko vykonané správne, voľné konce budú nasmerované nadol.
• Potom vytiahnite opasok a utiahnite uzol vodorovne.
• Za ideálne sa považuje, ak sú po zviazaní oba konce rovnako dlhé.

REFERENCIA! Mali by ste vedieť, že uzol uviazaný pomocou tejto technológie sa nikdy sám nerozpletie. To dáva karatistovi pocit istoty a istoty.

Na zvládnutie karate je potrebné nielen študovať techniku ​​úderov, ale aj preniknúť filozofiou boja a študovať veľa malých detailov. Určite sa neoplatí zanedbávať znalosť nosenia špeciálneho oblečenia a viazania opasku. Veď práve to zvyšuje šance na dosiahnutie vysokých výsledkov. Dúfame, že článok bude užitočný a pomôže vám rýchlo zvládnuť základy viazania pásu karate.