Kde sa začína bojová cesta adepta na boj z ruky do ruky? Nie, nie z nastavenia záberu, študovania techniky alebo dokonca rozcvičky. Cesta začína správnym zložením kimona a uviazaním opasku, o čom je tento článok.
Opasok je dôležitou súčasťou kimona. Jeho ďalšie meno je obi. Keď sa uskutoční príjem, zabráni otvoreniu saka. Jeho farba určuje hodnosť majiteľa vo svete boja proti sebe.
Ak je technika viazania opasku nesprávna, bunda bude neustále „vylietavať“ a otvárať sa, čo spôsobí nepríjemnosti a pripomienky od trénera.
Dôležité! Vyberte si opasok, ktorý vám vyhovuje. Dĺžka sa môže pohybovať od 2 do 3,2 metra.
Dva spôsoby krok za krokom: ako uviazať opasok na kimono
Existujú dva najbežnejšie spôsoby viazania. Sú univerzálne a používajú sa okrem boja proti sebe v karate, judo, jiu-jitsu a sambo.
Prvý spôsob:
- Najprv určíme stred a natiahneme obi pozdĺž pása tesne nad pupkom;
- Obtočíme ho okolo pása tak, aby sa konce dostali dopredu. Držte konce oboma rukami po stranách;
- Ľavý okraj sa pozerá nadol a pravý je nakreslený najskôr pod ním, potom pod pásom na žalúdku. Dostaneme slučku, ktorá nie je dotiahnutá do konca;
- Ľavý koniec pretiahneme cez vzniknutú slučku a utiahneme čo najpevnejšie. Hlavná vec je, že uzol by mal byť plochý.
Druhý spôsob:
- Vezmite koniec opasku na úrovni pása. Vyberte si dĺžku tohto krátkeho konca, aby vám vyhovovala (30–40 cm);
- Dlhým okrajom urobte dve otočky okolo tela. Vrstvy sú navrstvené striktne na seba;
- Pomocou vonkajšieho horného konca naberieme na žalúdok zospodu dve vrstvy;
- Zvyšné kroky zopakujeme podľa prvého spôsobu.
Dôležité! Rozdiel medzi metódami je len v metódach obopínania pása, no uzol zostáva nezmenený.
Užitočné rady
Pri viazaní dbajte na to, aby bolo kimono bezpečne upevnené a žiadne jeho prvky vám neprekážali v pohybe. V opačnom prípade môžu nedostatky vo forme ovplyvniť vykonávanie techník.
Potom, čo urobíte dve otočky obi okolo tela a uviažete, dávajte pozor na dĺžku koncov - nemala by presiahnuť 30 cm.
Dôležité! Správnosť uzla sa kontroluje nasledovne: konce budú pod okrajom bundy, ale nad úrovňou kolien.
Ak je opasok zakúpený pre deti, mali by ste zvoliť mäkší ako pre dospelého, inak si ho nebude môcť sám uviazať.
Toto sú základné informácie, ktoré potrebujete vedieť pri výbere opasku. Diskutovali sme o hlavných spôsoboch viazania. S určitou zručnosťou bude celý proces trvať asi jednu minútu. Úspešný tréning a úspech v športových úspechoch!
0
