Jiu Jitsu pásy v poriadku

Spočiatku sa v japonských bojových umeniach používali na upevnenie kimona pásy dvoch farieb. Biela, symbol ničoty, bola určená pre začiatočníkov a symbolizovala ochotu obetovať sa pre dosiahnutie najvyšších štandardov štýlu. Čierna značila zručnosť a znamenala, že bojovník prekonal strach zo smrti a štýl sa stal filozofiou jeho života. Neskôr bol prijatý systém farebných pásov na vizuálne sledovanie pokroku študentov.

Odstupňovanie pásov v jiu jitsu podľa farby a poradia

Idú v prísnom poradí. Každý si musí zarobiť tým, že prejde určitou fázou prípravy a predvedie bojové kvality v sparingu.

Dôležité! Obrovskú úlohu zohráva nielen fyzický a technický, ale aj duchovný rast športovca, ako aj jeho presnosť a disciplína.

Biele je možné nosiť od prvého dňa tréningu. Žiak pozoruje, oboznamuje sa so základmi štýlu, ovláda základné postoje, techniky pádov, pohybov, chvatov a úderov. Posilňuje fyzickú silu a vytrvalosť.

Na získanie každého nasledujúceho pásu uchádzači absolvujú skúšku. Podmienkou prijatia do nej je pravidelná dochádzka na vyučovanie po určitú dobu, znalosť pojmov a povelov na súťažiach. Skúška zahŕňa:

• predvádzanie technických prvkov (na mieste, v pohybe, s partnerom);
• jeden alebo viac súbojov s inými kandidátmi.

Žltá - možno získať najskôr šesť mesiacov po začiatku tréningu, absolvovaní štandardov a jedného sparringu. Jeho majiteľ pokračuje v štúdiu najmenej traumatických zápasových techník, základných pohybov na stredné a dlhé vzdialenosti a zapája techniku ​​obratov.

Orange je pridelený po systematickom školení rok a viac. Na skúške sa hodnotí prehľadnosť a rýchlosť pohybov, úderov, schopnosť narábať so zbraňami a výsledky dvoch súbojov s ostatnými uchádzačmi. Dôležitým bodom je filozofia sebaobrany. Musíte byť schopní identifikovať silné a slabé stránky svojho súpera, všímať si chyby a prispôsobiť tréningový proces s ohľadom na ne.

Zelená – žiak má dostatočne zvládnuté obranné techniky. Vie, ako sa oslobodiť zo zovretia a škrtenia a vyhnúť sa úderom. Ovláda väčšinu základných útočných techník. Vydal som sa cestou jiu jitsu, som vyrovnaný, verím svojim pocitom.

Modrá je odmenou za dosahovanie vysokých výsledkov v bojových umeniach. Vydáva sa len od 16 rokov. Počas tohto obdobia sa jitsers učia kombinovať pohyby, študovať pokročilé techniky, pochopiť silu psychologického vplyvu štýlu a praktizovať jeho vedomú aplikáciu.

Purpurová (fialová) sa môže vydávať po 4–5 rokoch od začiatku školenia a 2 roky po predchádzajúcej certifikácii. Toto je stred cesty pre bojovníka s trpezlivosťou a silným vnútorným jadrom.Získané zručnosti sa leštia a nedostatky sa odstraňujú. Športovci sa rozhodnú pre štýl zápasu, vyberú si vektor pre ďalší rozvoj a môžu si vziať svojich prvých žiakov.

Brown je nebezpečný a nemilosrdný protivník aj pre majstra. Jeho majiteľom je bojovník, ktorý nosí fialový opasok 1,5 roka a ktorého športové skúsenosti sú minimálne 5 rokov. Zdokonaľuje technické znalosti a zručnosti v boji zblízka, formuje si vlastný štýl, zlepšuje rýchlosť reakcie a pohyby. Ako inštruktor aktívne sprostredkúva základy zručnosti začiatočníkom a ako profesionál prináša nové technické kombinácie do všeobecnej pokladnice bojového umenia.

Čierna je symbolom majstra, odborníka.. V čase jeho prijatia musí mať športovec 19 rokov. Časová náročnosť je 8 rokov výcviku a 1 rok v hodnosti hnedý. Majster žije brazílskym jiu-jitsu a snaží sa o neustále sebazdokonaľovanie. Pre získanie certifikátu sa musíte zaregistrovať ako člen jednej z existujúcich pobočiek Medzinárodnej federácie BJJ. Môže nosiť hakama - dlhé, široké skladané nohavice - tradičné oblečenie japonských samurajov.

Držiteľom čiernych pásov sa začínajú prideľovať dans - stupne majstrovstva. Čakanie na 1., 2. a 3. dan je v priemere 3 roky, 4., 5. a 6. - päť rokov od dátumu pridelenia predchádzajúceho. Po ďalších 7 rokoch môžete dosiahnuť 7. a 8. dan, pričom získate koralový a červeno-biely pás. Najvyššiu hodnosť má červený opasok, ktorý je odmenou za deviaty stupeň majstrovstva.

Čo znamenajú pruhy na opasku?

Pre to Na stimuláciu rastu žiakov školy využívajú pásy omietky – pásiky. Dostávajú všetky pásy pod čiernou farbou za zjavný pokrok v tréningu a víťazstvá v športových súťažiach. Každý znamená, že bojovník urobil ďalší krok k cieľu. Odpadá tak čakanie na kvalifikačné testy, dodáva sebavedomie a je výbornou motiváciou k štúdiu. Štyri pruhy znamenajú, že športovec je pripravený na ďalšiu certifikáciu.

Dôležité! Certifikácia je interným postupom oddielu, preto pri zmene klubu a trénera študent spravidla začína svoju púť na novom mieste v bielom, pričom opäť prechádza všetkými krokmi k dokonalosti.

Úzke biele pruhy na červenom náplasti čierneho opasku označujú majstrovský dans.

Rozdiely v prijímacích pásoch pre dospelých a deti

Deti aj dospelí začínajú tradičnou bielou. Existujú však určité rozdiely v postupe a podmienkach ich prijímania:

• u dospelých biela okamžite nahrádza modrú. Pre nich čas nosenia bieleho pásu je najviac stresujúci. Musíte ovládať všetky základné pohyby a techniky. V tejto fáze sú eliminovaní tí, ktorí sú nevyrovnaní, nedisciplinovaní a nesnažia sa o sebarozvoj. U detí tento proces prebieha hladšie. Prichádzajú začiatočníci, žltá, oranžová a zelená. O modrú sa môže uchádzať len ten, kto dovŕšil 16 rokov;
• certifikácia pre detské pásy zahŕňa štandardy všeobecnej fyzickej zdatnosti (beh, cviky na brucho, kliky, príťahy, prvky akrobacie). Pred začatím testu sa kontroluje stav nechtov, čistota kimona, schopnosť zaviazať si opasok, teoretické znalosti.;
• O certifikácii mladého športovca rozhoduje jeho mentor, ktorý certifikát aj predloží. Po serióznom tréningu idú dospelí na špeciálne podujatia za účasti majstrov vyššej úrovne.

Zaujímavé! Existuje tradícia, v ktorej novovyrazený držiak na opasok prechádza rukavicou ostatných študentov a odoláva úderom od ich opasku. Ďalšou možnosťou je, že ju bojovníci rovnakej alebo vyššej hodnosti raz hodia na podložku.