Chráňte svoju pokožku pred horúčavou: 8 tipov proti odieraniu stehien v lete

Nebudem neopodstatnená, ak poviem, že problém odierania stehien poznajú všetky ženy s ladnou postavou. Leto sa kvôli nim často mení na hotovú nočnú moru. Po každej prechádzke sú dievčatá nútené chodiť v ortéze niekoľko dní a snažia sa ranu neublížiť. Existuje však veľa spôsobov, ako sa vyhnúť treniu a dnes vám o nich poviem.

Zatváranie bokov

Samozrejmou radou je nosiť džínsy alebo šortky. Nie je to však ani zďaleka najefektívnejšie a najpohodlnejšie. V horúcom počasí sú takéto outfity skutočným mučiacim nástrojom! Existuje však niekoľko ďalších možností.

Ako prvé si pod šaty môžete obliecť pantalóny alebo krátke cyklistické šortky, najlepšie telovej farby. Nebojte sa, že túto spodnú bielizeň uvidia ostatní. A vo všeobecnosti pod dlhými šatami nebude nič viditeľné. Zároveň žiadne trenie, bolesť či krvavé rany.

Po druhé, na Západe boli pre ženy, ktoré neradi nosia hrubú spodnú bielizeň v horúčave, vynájdené takzvané „bandelettes“. Ide o špeciálne elastické pásy, ktoré sa navlečú na problémové oblasti a zaistia sa ako pančuchy. Oni:

• Na rozdiel od cyklistických šortiek sa nešmýkajú.
• Sú vyrobené z tenkých materiálov, takže v lete v nich nebude horúco.
• Vyzerajú štýlovo - čipka vyzerá krásne a dokonca aj zvodne.

Ošetrujeme pokožku

Ak nechcete v horúčavách nosiť nič extra, môžete stehnám dopriať kozmetiku. Dokonca na to existujú špeciálne prostriedky. Postačia však obyčajné gély, ktoré sa predávajú takmer v každej lekárni.

Univerzálnym liekom je detské mydlo. Stačí pokožku trochu namočiť a utrieť mydlom. Výrazne znižuje trenie pri chôdzi. Detské produkty navyše pozostávajú z hypoalergénnych zložiek, takže metóda je vhodná aj pre problematickú pleť.

Špeciálny plienkový krém si môžete požičať aj z kozmetiky pre bábätká. Vhodný je notoricky známy „Bepanten“, ktorý pomáha pri podráždení a plienkovej vyrážke. Nahradí trenie kĺzaním a zmierni neustálu bolesť. Je pravda, že náklady na takýto produkt nepotešia peňaženku. Nakoniec, ak nechcete kupovať drahú detskú kozmetiku, prášok príde na záchranu.

Prostriedky pre dospelých, ktoré môžu byť tiež užitočné:

• Tuhý deodorant. Dobre pomáha aj v extrémnych horúčavách. Nezanecháva stopy na oblečení. Navyše dodáva dlhotrvajúci pocit sviežosti a odstraňuje nepríjemný zápach medzi nohami.
• Kokosový olej. Vytvára na pokožke špeciálny film, ktorý chráni pred odieraním. Podporuje rýchle hojenie existujúcich rán. Málokto však vie, že môže výrazne vysušiť pokožku.
• Zinková masť. Zázračný liek obsahuje 90% vazelíny. Pomáha predchádzať treniu bokov. Zinok vysušuje existujúce zápaly a podporuje rýchle hojenie rán.

Staráme sa o oblečenie

Príčinou silného odierania môže byť nielen nadváha, ale aj nesprávne vybrané položky. Príliš tesné spodné prádlo pravdepodobne spôsobí nadmerné potenie, čo prispeje k odieraniu. To isté platí pre oblečenie, ktoré nesedí. V tomto prípade sa odreniny objavujú tesne pod rozkrokom. Tvrdé tkaniny by sa tiež mali opustiť a nahradiť ich mäkšími a tenšími.