S rozvojom obuvníckeho priemyslu sa do nášho šatníka dostáva stále viac nových modelov. Ale napriek všetkej ich vizuálnej príťažlivosti nie sú vždy bezpečné pre naše zdravie. Medzi takéto výrobky patria obľúbené balerínky.
Tento model je typ topánok, bez podpätku, s plochou podrážkou. Produkt môžu byť vyrobené z kože, umelej kože alebo hustej tkaniny.
Poďme zistiť, aké sú nebezpečenstvá týchto topánok.
Prečo balerínky nie sú najlepšou voľbou pre vaše zdravie
Mnoho žien verí, že topánky na vysokom podpätku spôsobujú najväčšiu škodu. ale Podľa lekárov sú baletné topánky nemenej škodlivé. Vysvetľujú to nasledujúce kritériá.
Poranenia chodidiel
Úplne plochá pevná podrážka týchto topánok je zvyčajne dosť tenká. Preto nemá dostatočnú tuhosť a nechráni nohu. Prostredníctvom nej je koža nohy vystavená traumatickým účinkom pôdy (kamienky, nerovné povrchy).
Mikropoškodenie kostry
Nedostatok zdvíhania podrážky a päty neumožňuje chodidlu normálne absorbovať, to znamená vykonávať svoju priamu funkciu. Výsledkom je, že kostra dostáva mikropoškodenia.
Dôležité! To môže spôsobiť bolesť a nepríjemné následky v podobe kŕčov či plochých nôh.
Choroby nôh
Vrchná časť baletných topánok je vyrobená z mäkkého materiálu, ktorý je deformovateľný. Z tohto dôvodu už topánky neposkytujú nohe potrebnú oporu. Noha sa v ňom posúva a bod zaťaženia sa posúva. To vedie ku PEC. Môže tiež začať rásť „kosť“.
Osteochondróza
Neprítomnosť päty zvyšuje zaťaženie chrbtice a spôsobuje osteochondrózu.
Referencia! Najnebezpečnejšie topánky sú na malom podpätku, ktorého výška je približne 3–5 cm.
Ďalšou zlou vlastnosťou baletných topánok je nedostatočná podpora priehlavku..
Ktoré ploché topánky si vybrať namiesto balerínok
Aby ste si vybrali ten správny model bez podpätkov, musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom.
Kritériá výberu
- Mať malý podpätok. Nadvihnutie o niekoľko centimetrov stačí, aby ste pri chôdzi nepociťovali nepohodlie.
- Musí byť prítomná opora priehlavku. Tento kúsok pomáha podporovať klenbu chodidla.
- Vyberte si produkty, ktoré majú dodatočné upevňovacie prvky: šnurovanie alebo elastické. To pomôže topánke nekĺzať na nohe a rovnomernejšie rozloží záťaž na ňu.
- Prírodné materiály. Lepšie sedia na nohe, nešmýkajú sa a po roztiahnutí sa môžu vrátiť do pôvodného tvaru.
Modelky
Prípadne lekári navrhujú vymeňte balerínky za tenisky vo svojom šatníku. V súčasnosti je skutočne veľa možností pre tenisky, ktoré sa hodia nielen k nohaviciam, ale aj k šatám a sukniam.
Dôstojná náhrada, najmä v lete, bude sandále. Perfektne sedia na nohe.A ich dizajn poskytuje potrebné parametre pre pohodlné používanie.
Mokasíny, mokasíny, oxfordky a ďalšie modely budú dôstojnou alternatívou k baletnej obuvi. Najdôležitejšie v našom živote je zdravie. A treba ho skladovať už od útleho veku. Pri výbere preto uprednostňujte pohodlie a nezávadnosť. A namiesto balerínok zvoľte topánky na nízkom podpätku.
0
