Vysoké podpätky nie sú len topánky, sú to umenie a štýl. Vybrať si správnu výšku opätku na rôzne príležitosti však môže byť náročné. V tomto článku sa pozrieme na to, ako si vybrať dokonalú výšku podpätku, aby ste vyzerali štýlovo a cítili sa pohodlne v rôznych situáciách.

Podpätky na každodenné nosenie

Pri každodennom nosení je pohodlie na prvom mieste. Vysoké podpätky môžu byť štýlové a pohodlné, ak zvolíte správnu výšku. Na každodenné nosenie sa zvyčajne odporúča zvoliť podpätky medzi 1 a 3 palcami (2,5-7,5 cm). To poskytuje dobrú podporu a pohodlie počas celého dňa.

Podpätky do kancelárie

Ak hľadáte topánky na pracovný deň, potom záleží aj na výške opätku. Optimálna výška pre veľké podpätky do kancelárie je 2 až 3 palce (5-7,5 cm). To vám umožní vyzerať štýlovo a profesionálne bez obáv o pohodlie po celý deň.

Podpätky na párty a špeciálne príležitosti

Večierky, svadby a iné špeciálne príležitosti poskytujú väčšiu voľnosť pri výbere opätkov. Tu sa môžete pohrať s výškami, ktoré dokonale vyhovujú vášmu outfitu a úrovni pohodlia. Od 7,5 do 12,5 cm sa považuje za optimálny na vytvorenie veľkolepého a sofistikovaného vzhľadu.

Podpätky na šport a fyzickú aktivitu

Čo sa týka športu a fyzickej aktivity, obuv zohráva dôležitú úlohu pri predchádzaní zraneniam a pri zabezpečovaní špičkového výkonu. Vysoké podpätky sa v tejto súvislosti neodporúčajú. Vyberajte si radšej topánky s minimálnou výškou podpätku, maximálne 3,5 cm alebo dokonca bez podpätku. To zaistí stabilnejšiu polohu chodidiel, zníži napätie na holeniach a zníži riziko zranenia.

Tenisky a špeciálna športová obuv s plochou podrážkou a dobrým odpružením bude tou najlepšou voľbou pre fyzickú aktivitu, beh alebo športovanie na posilňovacích strojoch. Pamätajte, že vaše zdravie a pohodlie by mali byť vždy na prvom mieste, a to aj pri fyzickej aktivite.

Výber podpätkov pre vašu postavu

Okrem situácie by ste si mali zvoliť aj výšku podpätku, berúc do úvahy vašu fyzickú postavu:

• Pre nízke ženy: Vysoké podpätky dokážu opticky predĺžiť vašu postavu a pridať výšku. Pre nízke ženy sú vhodné podpätky od 2 do 5 palcov (5-12,5 cm).
• Vysoké ženy: Ak ste už vysoká, môžete zvoliť nižšie podpätky, aby ste nevyzerali príliš objemne. Ideálne budú podpätky medzi 1 a 3 palcami (2,5 až 7,5 cm).
• Tvar nohy: Ak máte široké holene alebo nezvyčajne tvarované chodidlá, vyberte si podpätky so širšími podpätkami a podrážkou kvôli stabilite.

Podpätky a dlhodobé zdravie

Pri výbere opätkov nesmieme zabúdať ani na zdravie. Príliš vysoké podpätky môžu tlačiť na chodidlá a chrbát, čo môže v budúcnosti spôsobovať bolesť a problémy.Preto je dôležité sledovať stav nôh a chrbta a používať vysoké podpätky s mierou.

Odborná pomoc

Ak máte špecifické problémy s chodidlami alebo chrbtom alebo často pociťujete bolesti pri nosení opätkov, mali by ste sa poradiť s profesionálnym podiatrom. Bude schopný vybrať topánky na základe vašich individuálnych vlastností a poskytnúť rady týkajúce sa starostlivosti o nohy.

Záver

Výber výšky opätku závisí od mnohých faktorov vrátane situácie, tvaru tela a úrovne pohodlia. Je dôležité mať na pamäti, že štýl a pohodlie môžu ísť ruka v ruke, ak si vyberiete správnu obuv. Postupujte podľa našich tipov a vždy budete vyzerať a cítiť sa najlepšie.