Čo robiť, ak sa vám odierajú topánky?

Mozole a kurie oká sú spoločníkmi začiatku jarno-letnej sezóny. Niekedy sa zdá, že noha, nezvyknutá na topánky bez vrcholu, jednoducho odmieta byť v teniskách, topánkach a topánkach. Čo robiť v tomto prípade a ako žiť normálny život, ak je celá noha pokrytá mikrotraumami? V tomto článku nájdete efektívne odporúčania na túto tému.

Prečo sa topánky odierajú?

Pochopenie základnej príčiny je užitočné, pretože pomáha vyhnúť sa opakovaniu nepríjemného deja v budúcnosti. Hlavné dôvody vzniku odierania:

• tuhosť častí obuvi;
• vlastnosti materiálu, z ktorého je pár šitý (slabé natiahnutie, drsné, tvrdé);
• malá veľkosť obuvi;
• veľká veľkosť topánok;
• nepripravené nohy na prechod z topánok na topánky;
• nesprávne vybraný pár na zdvíhanie;
• štrukturálne znaky nohy (vyčnievajúce kosti, nezvyčajne tvarované päty, ploché nohy);
• hojné potenie (hovoríme o nohách);
• topánky jednoducho nesedia dizajnom (napríklad ich boky sú príliš vysoké).

Problémy môžu vzniknúť aj kvôli nedostatku zvyku. Stáva sa to napríklad vtedy, keď sa prvýkrát zoznámite s prútenými sandálmi a šľapkami, v ktorých spojovací pásik prechádza medzi palcom a ukazovákom. Pleť jednoducho predtým necítila charakteristický tlak v naznačenej oblasti, preto naň nebola pripravená a reagovala naň najlepšie, ako vedela.

Ďalším spôsobom, ako „získať“ mozoľ, je venovať sa zriedkavej fyzickej aktivite, celodennej chôdzi. Pokožka nôh, nepripravená na stres, zareaguje na takúto nevšednú udalosť mimoriadne prudko.

Ako zabrániť vzniku problémových oblastí?

Prevencia je najlepší liek. Opatrenia prijaté v jeho rámci sa týkajú nôh aj obuvi. Vyberte si jednu z uvedených metód pre nohy a topánky a opakujte mnohokrát, pokiaľ pokyny nehovoria inak.

Pred začiatkom sezóny potrebujete...

Nohy sú v čižmách pohodlnejšie vďaka svojim dizajnovým vlastnostiam. Čižmy, topánky a sandále držia na mieste tlakom na určité body. Miesta, ktoré vyvíjajú tlak - päta, špička, priehlavok, remienok - sú tie, ktoré sa najčastejšie odierajú. Preto určite venujte náležitú pozornosť oblastiam tela, ktoré prichádzajú do kontaktu s týmito časťami obuvi.

Aby ste svoje nohy po „odpočinku“ v čižmách pripravili na leto-jar, doprajte si kúpele s nasledujúcimi komponentmi (vyberte jedno):

• harmanček (držte 20 minút);
• nechtík (držte 30 minút);
• ovsené vločky (0,5 litra na umývadlo vody, môžete pridať lyžicu borovicových ihiel);
• zahriate mlieko (liter na 3 litre vody, trvajte pol hodiny);
• aromatické oleje (po 2 kvapky čajovníka a bergamotu, 3 kvapky levandule, 10–15 ml peny do kúpeľa, 3 litre vody, trochu krému; vydržať 15–20 minút).

Po kúpeli treba ošetrenie nôh: odstráňte drsnosť (nepreháňajte to, pretože v budúcnosti sa na mieste poškodenia ľahko objavia rany), upravte si nechty, masírujte slnečnicovým olejom alebo špecializovaným krémom. Po dokončení manipulácie zdvihnite nohy nahor (položte ich do určitej výšky) a zostaňte v tejto polohe nejaký čas.

Špecifikované činnosti by nemalo byť jednorazového charakteru. Treba konať systematicky a aspoň týždeň, najlepšie 2-3 týždne. Ak to urobíte, pripravíte svoje nohy nielen na sezónu, ale dokážete znížiť závažnosť opuchov a tiež si dať do poriadku lymfatický systém.

Aké prostriedky pomáhajú?

Panthenol, detský krém, Bepanten, ktoré sa predávajú v lekárňach - vynikajúce riešenia na zmäkčenie a prípravu nôh na sezónu topánok, sandálov. Môžete ich použiť chvíľu alebo ich použiť krátko pred skúšaním nových topánok. Krátko v tomto kontexte je čas potrebný na úplnú absorpciu.

Nezabudnite na lepiaca omietka. Nezanedbávajte jeho preventívne vlastnosti a ochranné funkcie: aplikujte ho pred obúvaním problematických topánok alebo tenisiek a nie po objavení sa poškodenia.

Čo môžete robiť s topánkami?

Odporúčania pre ľudové a domáce použitie:

1. Vodka alebo alkohol, trenie. Navlhčite tampón a utrite vnútro topánky. Venujte veľkú pozornosť problémovým oblastiam - päte, vamp. Na konci procedúry si nasaďte pár a choďte v ňom bez toho, aby ste ho vyzliekli 1-2 hodiny. V prípade potreby zopakujte manipuláciu nasledujúci deň, ale nenechajte sa príliš uniesť. Alkohol môže zmeniť farbu materiálu. Preto pred prvým použitím prípravku vykonajte test na nenápadnej časti topánky.
2. Ricínový olej.Pôsobia zmäkčujúco a priaznivo pôsobia na obuv aj pokožku. Na dosiahnutie cieľa stačí niekoľkokrát pretrieť vnútro tenisiek alebo topánok.
3. Vodka alebo alkohol, miesenie. Metóda podobná predchádzajúcej možnosti, jediný rozdiel je v tom, že po spracovaní bude potrebné topánky alebo topánky opláchnuť prstami. Riešenie pre tých, ktorí si kúpili pár s veľmi tvrdými stenami, ktoré sa zarezávajú do nohy.
4. Kladivo. Navlhčite gázu, zľahka ju vyžmýkajte a rozotrite po topánkach. Vezmite do rúk kladivo a použite ho na odbitie všetkých problémových oblastí. Po dvojitom vystavení nástroju a vode zmäknú.
5. Noviny. Navlhčite noviny a vyplňte nimi celú vnútornú dutinu trecej topánky. Nechajte to tak cez noc, ráno vyberte a vyskúšajte. Metóda je dobrá, ale musíte si uvedomiť, že písmená z listov novín môžu byť vytlačené na svetlej koži. Okrem toho musíte zabezpečiť, aby topánky naplnené mokrými stránkami neskončili v prievane alebo v blízkosti vykurovacích zariadení.
6. Vrecko s vodou a chladnička. Naplňte tašku na veľké zaťaženie vodou (nie úplne), zaviažte ju a skontrolujte, či je uzol alebo západka utiahnutá. Keď ste si tým istí, vložte vrecko do trecej pary a vložte ich do mrazničky. Prínos metódy je založený na expandujúcom účinku vody pri jej vytvrdzovaní. Kvapalina zamrzne a vytvorí tlak na steny, čím sa rozšíri vnútorný priestor topánok alebo topánok.
7. Slnečnicový olej. Riešenie pre tých, ktorým topánky po zime v skrini zdrsneli. Musíte ošetriť povrch páru a potom ho miesiť prstami.
8. Pivo. Metóda je primárne určená pre semišové topánky. Potrie sa alkoholickým nápojom, po ktorom sa stlačí prstami a nosí.

Ak materiál výrobku alebo jeho povrchová úprava vôbec neznáša priamy kontakt s tekutinami, doprajte mu „kúpeľ“. Zabaľte novú škatuľku zo všetkých strán vlhkou utierkou a nechajte ju tak cez noc. Do rána sa kartón stane nepoužiteľným, no topánky budú menej drsné a lepšie padnú na nohy.

Špeciálne prostriedky

Ľudová múdrosť je dobrá, ale vedecký prístup sa vyznačuje rýchlym účinkom a bezpečnosťou. V predajni obuvi nájdete:

• spreje, ktoré pomáhajú opotrebovať topánky;
• ochranné pásy na nohy;
• protišmykové vložky a vložky.

Prvý prostriedok je vhodný pre tých, ktorí si kúpili úzke topánky v nádeji, že ich rozbijú. Účinok produktu môžete zvýšiť predhriatím vnútornej dutiny topánky. (zahrejte fénom a potom nastriekajte sprejom). Po nanesení si ihneď obujte topánky a poprechádzajte sa v nich trochu po dome.

Dôležité! Sprej nie je určený na jednorazové použitie, to znamená, že účinok použitia spreja sa prejaví 2-4 krát.

Ochranné pásy sa aplikujú na miesta, ktoré sa môžu trieť. Zvyčajne je to päta, vonkajšia strana palca a malíčka, horná línia priehlavku. Pri výbere miesta, kde sa majú prúžky aplikovať, vezmite do úvahy svoje osobné skúsenosti (pamätajte, kde sa vám zvyčajne tvoria mozoly) a dizajn konkrétneho páru (tkané sandále sa vpredu často šúchajú a šľapky trú medzi palcom a indexom) .

Dôležité! Ak chcete urýchliť proces vlámania, oblečte si nový pár cez hrubé ponožky. Umožnia vám rýchlo zmäkčiť steny a zväčšiť vnútorný priestor topánky, ale cieľ sa dosiahne na úkor nepohodlia a prípadne aj odierania.

Protišmykové vložky zase pomôžu tým, ktorí sa v nádeji, že sa vyhnú mozoľom a nepohodliu z nosenia topánok na vysokom opätku, kúpených topánok alebo sandálov o 0,5-1 veľkosti príliš veľkých. Nezaobídete sa bez nich, aj keď sa vám noha veľmi potí, čo spôsobí, že skĺzne na stielku a poraní sa na stenách topánky.

Lekáreň predáva ďalší zaujímavý prostriedok proti mozolom - antikalusová ceruzka. Jedná sa o veľmi kompaktný pevný prípravok na vonkajšie použitie. Obsahuje výživné, zmäkčujúce a niekedy antiseptické zložky. Ľahko sa nanáša, nezanecháva stopy ani na zamatových topánkach a nezapácha.

Dôležité! Ako najlepšie sa osvedčili ceruzky značiek Medifit a Compeed.

Niektoré lieky z tejto skupiny sú vhodné nielen na prevenciu kalóznych útvarov, ale aj na ich liečbu. Väčšina z nich má však stále úzky účel a nemali by sa používať na poškodené tkanivo.

Čo robiť, ak sa topánky už odreli?

Najprv potrebujete dezinfikovať a trochu vysušiť ranu. Na tento účel sa používa peroxid vodíka, brilantná zelená, jód alebo furatsilín. Môžete sa tiež uchýliť k slabému roztoku manganistanu draselného (farba by mala byť jemne ružová, nenasýtená). Niekedy sa ako liečivý a upokojujúci prostriedok používa nálev z harmančeka, rakytníkový olej a certifikované listy nechtíka (lúhovať 20 minút).

Dôležité! Bylinky sa používajú na mnoho spôsobov. Niektorí si ranu utierajú tinktúrami, iní sa kúpu (15 minút, za predpokladu, že sa alergia na bylinné prípravky nikdy predtým neprejavila).

Ak kalus nepraskol, ale je veľmi opuchnutý, potom je lepšie ho prepichnúť. Punkcia sa vykonáva starostlivo spracovanou ihlou (je lepšie vziať novú, uzavretú v sterilnom balení injekčnej striekačky).Po poškodení formácie by sa z nej mal odstrániť exsudát a potom bude možné ranu neutralizovať a vysušiť.

Neodporúča sa utesniť poškodenie ihneď po ošetrení. Je potrebné zabezpečiť prúdenie vzduchu k prasknutému kalusu, vďaka tomu bude obdobie rekonvalescencie prebiehať rýchlejšie a zníži sa pravdepodobnosť, že potieraná oblasť začne počas hojenia vlhnúť.

Až po 2–3 hodinách od okamihu dezinfekcie je možné ranu ošetriť ošetrujúcim liečivým prostriedkom. Odporúčané masti a spreje na použitie:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (dostupné vo forme masti a spreja);
• Záchranár (balzam a masť);
• Levomekol (masť);
• Solcoseryl (celá séria liekov vo forme spreja, dezinfekčnej kvapaliny a masti);
• Bepanten (gél a masť);
• Methirulačná masť.

Dôležité! Panthenol a Bepanten je možné bezpečne použiť na detskú pokožku.

Niektoré masti nechávajú ranu otvorenú, iné vyžadujú obväz alebo náplasť. Samotný produkt sa používa spot-on, nie je potrebné ho vtierať do trenej oblasti.

Ak vás na ceste zastihnú problémy s novými alebo nepohodlnými topánkami, na záchranu prídu špeciálne obrúsky (kúpte si ich vopred v lekárni) alebo lieky proti kukurici (napríklad Lapis Pencil).. Ako posledná možnosť sa môžete uchýliť k plantajnu a varenému vajcu. Tradičná medicína hovorí, že prvý sa drží na chodidle, kým sa neobjavia známky vysychania listu, a pomocou druhého sa používajú liečivé aplikácie: oddeľte fóliu od steny škrupiny, naneste ju na kalus, a zafixujte ho náplasťou. "Obväz" sa odstráni po 4-6 hodinách. Po jeho odstránení bude potrebné trené miesto dezinfikovať.

Čo môžem urobiť, aby sa zakúpené topánky neodierali o mozoly?

Na začiatok je potrebné pochopiť, že zázraky sa nedejú: topánky sa nosia iba na šírku, ale nie na dĺžku. Preto ak problém nespočíva ani tak v úzkom páre, ale v nevhodnej veľkosti, potom ho nebudete môcť oddeliť, aj keď sa striedavo uchýlite ku všetkým existujúcim životným hackom na túto tému. Ak je nepohodlie spôsobené práve tvrdými stenami, skúste jednu z nižšie uvedených metód zmäkčenia.

Ako to distribuovať?

Často môžete počuť odporúčania „vziať útokom nový pár“, teda nosiť ho cez víkend doma a nevyzliekať ho celý deň, alebo aspoň večer. V skutočnosti dlhodobé nosenie nepovedie k ničomu dobrému. Musíte sa pretrhnúť v topánkach postupne, 2 hodiny v kuse počas niekoľkých dní.. Je tiež veľmi dôležité správne sa pripraviť na prvé nasadenie.

Aby všetko prebehlo hladko, aplikujte lepiacu pásku na všetky citlivé oblasti pokožky. Je ľahké ich identifikovať, stačí si zapamätať miesta, kde sa mozoly najčastejšie vyskytujú. Typicky je to päta, oblasť nad ňou (bod, kde končí päta), palec na nohe a malý palec na nohe. Bude užitočné vziať do úvahy konštrukčné vlastnosti konkrétneho páru. Ak napríklad chodí s otvoreným nosom, prelepte si končeky prstov.

Pri prvom použití obuvi položte si na nohy niečo nylonové – ponožky alebo pančuchové nohavice. Materiál má sťahovaciu schopnosť, „zdvihne“ nohu a vo veľmi obmedzenom priestore topánok sa cíti ľahšie.

Dôležité! Ako si ich oblečiete, môžete pančuchové nohavice vyhodiť, no nestane sa tak v prvý, ba ani v druhý deň nosenia.

Po chvíli chodenia v topánkach si ich do zajtra vyzujte a dôkladne si prezrite nohy. Ich stav vám napovie, kam zajtra budete musieť lepiacu omietku nalepiť. Ak sa po niekoľkých montážach vec stále nepohne dopredu, namažte všetky problémové oblasti mydlom alebo sviečkou (robte to niekoľko dní za sebou). Okrem domácich prostriedkov na naťahovanie topánok existujú aj tie z obchodu (hľadajte ich v oddeleniach s obuvou).

Nezúfajte, ak všetky pokusy o šírenie skončili neúspešne a nepomohlo ani použitie ďalších prostriedkov. Vezmite problémový pár, odneste ho do opravovne a požiadajte špecialistu, aby rozšíril príliš úzke topánky.

Ako si vybrať správnu obuv, aby ste sa neskôr vyhli pľuzgierom?

Odporúčania, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa problémom s mozoľmi:

1. Poobede choďte v topánkach. V túto dennú dobu sú už cítiť typické zmeny na nohách, či už ide o opuch alebo bolesť.
2. Adekvátne zhodnoťte svoje schopnosti a zdravie. Ak vám večer opúchajú nohy a sú veľmi unavené, potom by ste si nemali vyberať zúžené modely s maximálnymi podpätkami. Ak je priehlavok vysoký, potom topánky, ktoré končia takmer hneď po prstoch hore, budú trieť.
3. Kúpte si topánky, ktoré vám sedia.
4. Pred nákupom si topánky vždy vyskúšajte. Nohu do topánky nedávajte, ale aj šliapajte, prechádzajte sa a skúste si ju niekoľkokrát vyzuť a obuť. Športové tenisky a tenisky sú dodatočne kontrolované na pružnosť podrážky (postavte sa na špičku a potom preneste váhu na pätu, potom na ľavý a potom na pravý okraj).
5. Počas montáže počúvať svoje pocity. Neverte, že konkrétny pár sa výrazne natiahne, ale vy sami si oblečiete nylonové pančuchy a vďaka nim sa veľkosť vašich nôh záhadne zníži o 1-1,5.
6. Pravá koža a semiš sa rozťahujú, no spoliehať sa na túto kvalitu nemá zmysel.V lepšom prípade bude pár na nohe sedieť trochu voľnejšie, jeho šírka sa mierne zväčší, ale dĺžka zostane rovnaká. Maximum, ktoré môžete získať, je 0,5 veľkosti. V čom umelé materiály sa opotrebúvajú ešte horšie. Namiesto toho sa len trhajú.
7. Nekupujte si pár, do ktorého vyrastiete. Chodidlo, ktoré je zle zaistené a kĺže po vložke, sa bude odierať takmer rýchlejšie ako chodidlo, ktoré je pevne stlačené stenami topánky. Ak ste neodolali a kúpili si príliš veľké topánky, problém môžete obísť pomocou obojstrannej lepiacej pásky. Doslova prilepia nohu na topánky alebo sandále.