V poslednej dobe sa ortopedická obuv stala mimoriadne populárnou. Takmer v každom meste sú salóny s ortopedickou obuvou a ľudia, ktorí si ju chcú kúpiť, sú v každej dedine. Je to naozaj potrebné a ak áno, v akých prípadoch?
Kritériá výberu ortézy
Existujú tri typy ortopedickej obuvi:
- preventívne;
- nekomplikovaný;
- komplexné.
Ako už z názvu vyplýva, prvý typ slúži na prevenciu možnej deformácie chodidla a s tým súvisiacich problémov. Čižmy v tejto kategórii môže nosiť každý, kto nemá problémy s chodidlami, ako aj ľudia s prvými známkami zmien.. Nízkokomplexné topánky sú určené pre ľudí s miernymi deformáciami chodidiel, ktoré sú reverzibilné a nevyžadujú vážne vonkajšie zásahy. Komplexná ortopedická obuv sa vyrába len na objednávku podľa predpisu lekára a len podľa individuálnych meraní.
Pri výbere ortopedických topánok sa riaďte týmito radami:
- nakupujte topánky iba v špecializovaných ortopedických predajniach, požiadajte o pomoc konzultanta, skontrolujte certifikáty kvality pre vybraný pár;
- topánky vyberajte striktne podľa veľkosti, najmä pre deti. Päta by mala byť bezpečne pripevnená pätou, špička by nemala tlačiť a pre prsty je potrebný voľný priestor 1-1,5 cm pre dospelých a 0,5-1 cm pre deti;
- Podrážka čižiem by mala byť tvrdá, pružná a protišmyková. Pokúste sa stlačiť podrážku zo strany špičky, mala by sa s námahou ohýbať;
- Malý opätok je povolený, pre deti do 6 rokov nie viac ako 1,5 cm.
Dôležité! Nemali by ste nosiť topánky pre inú osobu, pretože topánky a vložky sa časom prispôsobia tvaru nôh majiteľa a môžu v najlepšom prípade spôsobiť novému majiteľovi nepríjemnosti a v najhoršom prípade viesť k vážnym zmenám na nohe.
Kedy je to potrebné?
Dizajn ortopedickej obuvi je pomerne zložitý, zahŕňa použitie materiálov s rôznymi vlastnosťami a môže zmierniť priebeh niektorých chorôb, ako aj zabrániť vzniku problémov s chrbticou alebo deformáciou chodidiel, ako sú:
ploché nohy, palice;- rôzne dĺžky nôh;
- hallux valgus;
- skolióza a iné problémy s chrbticou;
- kŕčové žily v počiatočných štádiách;
- pätová ostroha;
- nadváha, vysoké zaťaženie pri športe atď.
Dôležité! Ortopedická obuv nie je všeliekom. Ak sa vyskytne niektorý z opísaných problémov, musíte kontaktovať špecialistu, ktorý predpíše potrebnú liečbu.
Kontraindikácie pre nosenie
Napriek všetkým výhodám je ortopedická obuv kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:
- prítomnosť purulentného zápalu na nohách;
- nekróza tkaniva nohy, trofické vredy;
- kŕčové žily v ťažkých štádiách;
- dysfunkcia muskuloskeletálneho systému.
Ako si zmerať nohu a vybrať si veľkosť?
Na celom svete existujú tri bežné tabuľky veľkostí topánok v závislosti od jednotiek merania:
- Metrické – veľkosť chodidla sa rovná dĺžke chodidla, meraná v centimetroch. Tento merací systém je vyvinutý predovšetkým v Japonsku;
- Shtihmasovaya - veľkosť chodidla sa rovná dĺžke chodidla, meraná v shtihmas (stará francúzska miera dĺžky rovná 6,67 mm alebo 2/3 cm). Tento systém sa používa v európskych krajinách vrátane Ruska.
- Palec - dĺžka nohy sa meria v zrnách jačmeňa (1/3 palca) špecifikovanej minimálnej veľkosti. Táto tabuľka veľkostí je bežná v Amerike a Veľkej Británii.
Ak chcete zistiť svoju veľkosť v ktoromkoľvek z týchto systémov, stačí zmerať nohu v centimetroch a potom použiť špeciálne tabuľky zhody. Za týmto účelom vezmite čistý list papiera a položte ho na rovný povrch podlahy. Položte nohu na list a preneste naň váhu tela a potom kreslite pozdĺž obrysu, pričom ceruzku alebo pero držte striktne vertikálne. Spojte krajný bod päty a najvýraznejší bod palca na nohe rovnou čiarou a zmerajte ju v centimetroch. Výsledná hodnota vám dá metrický rozmer vašich topánok. Nájdite korešpondenciu medzi európskymi a americkými veľkosťami pomocou tabuľky:
Plnosť nôh si môžete vypočítať aj sami.. Za týmto účelom si vezmite krajčírsky meter a zmerajte si obvod chodidla v najširšom bode, ako je znázornené na obrázku:
Potom vypočítajte plnosť podľa vzorca: W = 0,25B – 0,15C – A, kde B je obvod chodidla, C je dĺžka chodidla, A je konštanta, ktorá sa rovná 17 pre pánske topánky, 16 pre dámske , 16,5 pre detskú obuv (predškoláci) a 13,5 (tínedžeri). Výsledná plnosť bude relevantná iba pre domácich výrobcov, ale týmto spôsobom môžete zistiť, či sú vaše nohy široké alebo úzke, a využiť tieto znalosti pri nákupe zahraničných topánok. Priemerná hodnota plnosti vypočítaná podľa tohto vzorca je teda 6, ak je výsledné číslo väčšie, znamená to, že chodidlo je širšie ako priemer, ak je výsledok menší ako 6, môžeme hovoriť o úzkom chodidle.
Pamätajte Pri kúpe akejkoľvek obuvi, vrátane ortopedickej, dbajte v prvom rade na pohodlie. Počúvajte svoje telo a ono vám povie, čo potrebuje, a potom vám nosenie čižiem alebo topánok prinesie len potešenie a úžitok!
0
