Nie každý z nás myslí na to, že občas nám uškodí pohodlný a mimoriadne pohodlný pár topánok, ktoré sa stali našimi obľúbenými. A tenisky sú v posledných rokoch veľmi populárne medzi mladými ľuďmi oboch pohlaví.
Existuje dvojaký názor: Odborníci tvrdia, že nemôžete vždy nosiť topánky bez podpätkov, podpory klenby a anatomických vložieka používatelia neustále popierajú potrebu takejto ortopedickej obuvi pre mladých ľudí. Poďme zistiť, kto má pravdu a kto sa mýli.
Gumené podrážky na teniskách sú nebezpečné, ale ako?
Spočiatku boli tenisky vynájdené ako športová obuv na telesnú výchovu a turistiku. To znamená, že absolútne nie sú určené na dlhodobé nosenie, najmä v mestskom prostredí a horúčavách v lete.
Hlavné nevýhody tejto na prvý pohľad najpohodlnejšej obuvi sú:
- Horná časť topánky je úplne vzduchotesná: po niekoľkých hodinách nepretržitého nosenia sa vaše nohy začnú potiť;
- plochá podrážka, ktorá neprepúšťa vzduch, neodvádza vlhkosť a nedovoľuje nohe „dýchať“, vyrobená z gumy alebo mäkkého plastu;
- absencia podpory päty a klenby, čo má zlý vplyv na polohu nohy človeka.
Každý vie, že tenisky sú veľmi pohodlné a na nohe takmer nepostrehnuteľné topánky. Nie každý však pripisuje dôležitosť skutočnosti, že napriek takýmto výhodám je veľmi nebezpečný.
Noha vtlačená do takejto čižmy dlhé hodiny je úplne zbavená prúdenia vzduchu a odvodu vlhkosti. V dôsledku toho môžu vzniknúť rôzne zdravotné problémy, najmä plesňové infekcie, bolesti a deformácie kĺbov a rast takzvaných „kostí“.
Nemôžeš to ignorovať...alebo áno?
Už sme si zvykli, že topánky s gumenou podrážkou sú veľmi praktické. Na nohe sa takmer necíti, umožňuje rýchly a ľahký pohyb, dobre znáša mráz a pomaly sa opotrebováva. Navyše, vo väčšine mladých vzhľadov tenisky dokonale zapadajú do súboru. Dievčatá nosia tieto topánky k džínsom a nohaviciam, ako aj k šatám a šortkám.
Nebezpečenstvo nosenia takejto obuvi však nemožno ignorovať!Pri dlhšom vystavení mäkkej gume sa pokožka pokryje potom, ktorý sa nemôže voľne odparovať a chodidlo zostáva suché.
Plesňové ochorenia pri neustálom nosení takejto obuvi veľmi rýchlo postihujú nechty a pokožku.
Mäkká gumová podrážka navyše nechráni nohu pred nárazmi ostrých kameňov, nerovnými cestami a inými nebezpečenstvami, ktoré nás na cestách čakajú. Celý dopad zaberá chodidlo, ktoré naň nemôže mať len negatívny vplyv.
Ľudia trpiaci chorobami kĺbov si často vyberajú tenisky pre ich pohodlie a ľahkosť, ale táto voľba je nesprávna. Tenisky len zhoršujú bolestivý stav, podporujú rast „hrbolčekov“ a bolesti kĺbov nôh.
Ignorovanie problému povedie k tomu, že choroby nôh sa stanú stálym spoločníkom. Aj keď mladého muža ešte nič netrápi, neskôr, keď bude pravidelne nosiť tenisky, zažije v bežnom živote všetky nevýhody nosenia športovej obuvi.
Ako sa vyhnúť nebezpečenstvu?
Aby ste sa nestali obeťou módy a nepokazili si nohy v ultrapraktických topánkach, musíte tenisky používať výlučne na určený účel. To znamená, nenoste ich pravidelne, keď idete do obchodu alebo na prechádzku. Tenisky sú určené na šport alebo aktívny oddych.
Tenisky sú ideálne pre:
- fyzické cvičenie na čerstvom vzduchu alebo v telocvični;
- chodiť do lesa, parku a na iné miesta s cieľom zvýšiť vytrvalosť a zlepšiť zdravie.
Hlavná vec na zapamätanie je, že tenisky musíte nosiť obmedzený čas bez nadmerného používania praktickej obuvi. Nie sú určené na každodenný vzhľad a nemali by byť súčasťou vášho základného šatníka.
Pri dodržiavaní základných pravidiel nosenia tenisiek sa nemôžete obávať o svoje zdravie a užívať si život. Na bežné nosenie je lepšie zvoliť pohodlnejšie a rovnako praktické topánky, napríklad ortopedické tenisky alebo čižmy. Stanú sa rovnako pohodlným párom vo vašom šatníku, ktorý nebudete chcieť vyzliecť.
0
