Ako si vybrať vychádzkovú obuv?

Kvalitná športová obuv svetových značiek samozrejme nie je lacná, no na svojom zdraví by ste nemali šetriť. Okrem toho môžete získať nielen výhody zo športového tréningu a aktívneho oddychu, ale aj potešenie. So správnymi značkovými teniskami sa to stáva ľahko dosiahnuteľným cieľom. Ako si ich teda vybrať?

Požiadavky na kvalitnú vychádzkovú obuv

Milovníci prechádzok alebo fanúšikovia závodnej chôdze sú si dobre vedomí dôsledkov nesprávne vybraných topánok, takže pri nákupe by ste mali brať do úvahy hlavné požiadavky na tenisky:

• elastická hrubá podrážka na ochranu chodidiel pred nerovnosťami vozovky;
• najkvalitnejšia podošva je trojvrstvová gumená podrážka, behúň by sa nemal šmýkať;
• mäkký prst a tvrdá päta na upevnenie nohy a zabránenie dislokácie;
• elastické materiály podrážky poskytujúce dobré tlmenie nárazov;
• najlepšie materiály na zvršok sú textil a koža.

Ako si vybrať v závislosti od typu chôdze?

Tí, ktorí majú radi dlhé prechádzky po meste, si radšej vyberú ľahké modely: ak je v prvých minútach hmotnosť tenisiek nepostrehnuteľná, po niekoľkých hodinách sa ďalšie gramy prejavia únavou a nepohodou. Mäkké materiály takejto obuvi umožňujú nohe neklásť odpor prílišnej fixácii a široká segmentovaná podošva zaisťuje stabilitu.

Nie všetci fanúšikovia chôdze sú fanúšikmi dlhého, meraného cvičenia, niektorí preferujú energickejšie pohyby počas intenzívneho tréningu. V tomto prípade sú vhodné ľahké, mäkké tenisky, ktoré podopierajú holeň. Okrem toho je dôležitým faktorom odvetrané materiály topánok, keďže prehrievanie chodidla pri tréningu je krajne nežiaduce.

Na vidiecku chôdzu je lepšie uprednostniť ťažší pár s hrubými podrážkami, ideálne vybavený hrotmi, aby dojem z prechádzky nekazili kamene, hrbole a konáre. Vodeodolnosť je jednou z hlavných požiadaviek na takéto tenisky..

Osobitnú pozornosť si zaslúži výber obuvi pre nordic walking. Vlnitá, flexibilná podrážka, ktorá poskytuje spoľahlivú trakciu a vodeodolnosť, sú kritériá pre milovníkov tohto nového zimného športu.

Ako by sa mali líšiť od bežeckej obuvi?

Výrobcovia rôznych typov športovej obuvi zohľadňujú polohu tela pri určitých druhoch pohybov.

Pri behu by topánky mali poskytnúť nohe voľnosť pohybu, no pri chôdzi by mala byť noha dobre zaistená.

Pri behu sa športovec nakláňa dopredu a pri chôdzi je poloha tela kolmá na povrch vozovky. V súlade s tým je zaťaženie nohy rozdelené inak: v bežeckých topánkach sú tlmiče umiestnené bližšie k špičke, ale v bežeckom páre sú umiestnené v oblasti päty; Obsahujú silikónový gél na zmiernenie náhodných nárazov.

Dôležité! Vizuálne sa „bežecké“ tenisky vyznačujú vysokým šnurovaním, ktoré zaisťuje členok.

Rozdiely medzi ženami a mužmi

Vážni výrobcovia tenisiek musia brať do úvahy anatomické vlastnosti ženských a mužských nôh. Na čo si dať pozor pri výbere týchto topánok:

• ženská noha je vzadu užšia ako mužská, takže posledná v dámskych teniskách by mala byť užšia a bezpečnejšie fixovať nohu;
• ženský tlak z povrchu je pomalší a slabší, preto sú modely pre nežné pohlavie jemnejšie;
• Tenisky pre ženy majú zvýšené odpruženie a menej husté vložky tlmiace nárazy, pretože ženy majú tendenciu vážiť menej ako muži a majú menej vyvinuté svaly.

Tieto faktory spolu s materiálmi a určením tenisiek treba brať do úvahy pri výbere topánok.

Čo by ste si mali pri nákupe všímať?

Pri výbere tenisiek musíte najprv venovať pozornosť ich vzhľadu:

• prítomnosť širokej vlnitej podrážky;
• na ponožkách by mala byť gumová podšívka, ktorá chráni pred delamináciou;
• Šijacie línie by mali byť rovnomerné a pevné;
• žiadne škvrny od lepidla na povrchu topánok;
• mali by mať nízku hmotnosť;
• na päte logo výrobcu, na jazyku štítok s označením.

Ostrý a silný syntetický zápach by mal byť signálom na odmietnutie nákupu takejto obuvi.

Materiál zvršku a podrážky

Časť zvršku topánky, ktorá je v kontakte s podrážkou, musí byť vyrobená z kože. V strednej a hornej časti sú vložky zo syntetickej sieťoviny pre lepšiu ventiláciu.Výhodou kvalitného syntetického materiálu je jeho pevnosť a odolnosť.

Jedine trojvrstvová podošva vyrobená z gumy odolnej voči opotrebovaniu môže poskytnúť vynikajúce tlmenie nárazov. Vysoký reliéf by mal prekrývať špičku a behúň by mal siahať na zadnú časť päty pre väčšiu stabilitu.

Dôležité! Materiál behúňa je porézna guma, nie guma!

Podpora klenby, šnúrky

Podpora priehlavku je zodpovedná za pohodlie chodidla v topánke. Pri skúšaní dávajte pozor: noha je nepohodlná, čo znamená, že musíte vybrať iný model s „vašou“ podporou klenby. Ak obetujete pohodlie kvôli dizajnu alebo cene, bude zvýšené riziko vzniku plochých nôh.

Šnúrky by ste mali zvoliť ploché, vyrobené zo syntetického materiálu, pretože dobre držia nohu a nerozopínajú sa.

Ako zistíte, či sú tenisky vybrané správne?

Aby nesprávne zvolená športová obuv neviedla k zdravotným problémom, musíte pri nakupovaní dodržiavať niektoré pravidlá:

• Výlet do obchodu pre tenisky je lepšie naplánovať večer: Do tejto doby sa nohy už mierne zväčšili a trochu sa unavia, takže môžete vyhodnotiť pocit počas tréningu alebo dlhej chôdze.
• Treba si vyskúšať topánky s približne rovnakou ponožkou, v akej budete cvičiť. Ak prejdete po obchode v nových teniskách čo i len pár metrov, pochopíte, aké pohodlné sú v nich vaše nohy. Ak dôjde k najmenšiemu nepohodliu, musíte prejsť na iný model.

Dôležité! Ohnite podrážku tenisky - mala by sa rýchlo vrátiť do pôvodnej polohy. Preliačina z prsta, keď stlačíte palec na nohe, by sa mala tiež rýchlo vyrovnať. Ak sa tak nestane, je lepšie odmietnuť nákup.

Top najlepšie značky

1. Najstarším výrobcom športovej obuvi je Reebok.O kvalite týchto topánok nemožno pochybovať za predpokladu, že sú zakúpené v podnikovej predajni.
2. Nike je ďalšie dobre zavedené meno. Spoločnosť sponzoruje mnohé športové podujatia svetovej úrovne. Vynikajúca kvalita produktov a široký sortiment už dlho priviedli Nike medzi špičkových výrobcov športovej obuvi.
3. Adidas môže s istotou zaručiť kvalitu a odolnosť svojich tenisiek. Dnes je táto spoločnosť jedným z lídrov na trhu s obuvou pre športové potreby.
4. Japonský výrobca športových potrieb Asics nezaostáva za svojimi americkými a nemeckými kolegami. Na modernom trhu je s istotou zaradený medzi 5 najlepších športových značiek.