Kŕčové žily sú choroba, ktorá je každým rokom mladšia. Ak v minulom storočí postihovala najmä starších ľudí, teraz s týmto problémom prichádzajú k chirurgovi aj 30-roční pacienti. Medzi faktory, ktoré vyvolávajú vývoj ochorenia, patria nepohodlné topánky.
Aké topánky budú škodlivé?
Na trhu s obuvou je množstvo modelov pre každé ročné obdobie, vkus a veľkosť. Bohužiaľ, nie všetky sú bezpečné. „Nesprávnu“ obuv spoznáte podľa nasledujúcich znakov:
- pocit stláčania na jednom alebo viacerých miestach - tesné topánky stláčajú krvné cievy;
- umelý materiál: vytvára skleníkový efekt, narúša výmenu vody a tepla;
- plochá podrážka alebo naopak príliš vysoký podpätok fixuje nohu v neprirodzenej polohe;
- príliš tenká podrážka vám poskytne príležitosť „užiť si“ všetky pôžitky off-roadu a zraniť si nohu.
Všetky tieto faktory narúša prietok krvi z dolných končatín. Neustále nosenie takejto obuvi môže viesť k ochoreniam nôh.
Aké topánky prispievajú k vzniku kŕčových žíl?
Najväčšie nebezpečenstvo pre žily predstavujú dámske topánky. Je rozmanitejšia ako mužská. Navyše, na rozdiel od mužov, ktorí si cenia pohodlie nadovšetko, dievčatá sú často pripravené obetovať pohodlievyvolať obdivné pohľady mužov a závisť priateliek, vychvaľujúce úžasné trendy topánky z novej kolekcie.
Vysoké opätky
Na ženských nohách vždy vyzerajú skvele, opticky ich robia štíhlejšími a dlhšími. Chôdza sa stáva elegantnou a pôvabnou. Ale tento typ topánok je plný veľkého nebezpečenstva.
Faktom je, že s výškou podpätku viac ako 7 cm takmer celá záťaž padá na špičku, a na nohe pod prstami sa tvoria tesnenia - kurie oká a svaly členku sú značne natiahnuté. Zaťaženie žíl sa mnohokrát zvyšuje a krv stagnuje. Preto sa topánky alebo sandále na vysokom podpätku môžu nosiť krátko a nie každý deň.
Topánky s veľmi úzkymi špičkami
Obľúbené klasické „lodičky“ môžu tiež dostať vaše nohy do žalostného stavu, ak je ich nos príliš úzky. Chodidlo je na tomto mieste fyziologicky dosť široké a „preplnené“ prsty sú v neprirodzenej polohe a ak je tam čo i len malý podpätok, budú úplne zovreté.
V tomto prípade sa prívod krvi do končatín prakticky zastaví a začnú sa zápalové procesy. Pridajte k tomu trenie a získate celú lekársku „kyticu“: mozole, necitlivosť, opuchy a dokonca aj kŕče.
Ploché baletné topánky
Tieto ľahké a pohodlné „šľapky“ majú absolútne ploché a extrémne tenké podrážky, bez akéhokoľvek náznaku kopyta, ktoré kopíruje krivku chodidla. Oni, žiaľ, neabsorbujú pohyb ani nijako nechránia nohu.
Bez akéhokoľvek zapínania (gumička, pásik, zips) držia na nohe najmä prsty, ktoré treba namáhať (zastrčiť alebo naopak roztiahnuť), aby ste sa na plese necítili ako Popoluška.
Chôdza sa stáva „šouravou“ a prsty sa deformujú.. Ďalšou nevýhodou takejto podrážky je päta je nižšia ako zvyšok chodidla, predstavuje leví podiel na hmotnosti celého tela. Z tohto dôvodu sú lýtkové svaly v nekonečnom, nepríjemnom tóne, ktorý tiež neprispieva k nerušenému prietoku krvi.
Športové slip-ony
Ich hlavný problém je rovnaký ako problém baletných topánok - plochá podrážka. Výrazne zvyšuje riziko natiahnutia svalov, poškodenia kolien a šliach a ostrohy na päte. Trochu znížte nebezpečenstvo Pomôžu ortopedické vložky. Ide o uzavreté topánky, takže v nich je neustále zvýšená teplota a vlhkosť, čo spôsobuje „termo“ efekt a spomaľuje prúdenie žilovej krvi. Okrem toho sa z dlhodobého pobytu v slip-onoch na nohách objavuje plienková vyrážka a podráždenie.
Sandále s popruhmi
Otvorené topánky s krížovým remienkom. Podobne ako typ vodítka pre psa, ktoré sa ovinie okolo hrudníka zvieraťa namiesto krku a umožňuje vám ovládať jeho pohyby (odtiaľ jeho názov - postroj), tento popruh viac-menej drží sandále na nohách, ale nefixujte pätu a členok.
Nebezpečenstvo takýchto topánok spočíva predovšetkým v ich nestabilite.. Nestabilita vyvoláva stratu rovnováhy a riziko krútenia nohy a natrhnutia väzov. To však nie je všetko. Nohy sú neustále napäté, čo narúša voľný obeh krvi.
Sandále so špičkou
Od predchádzajúceho modelu sa líšia tým, že jeden z popruhových prvkov prechádza medzi prvým a druhým prstom. Podľa plánu ide o najsofistikovanejšiu verziu sovietskych gumených plážových „žab“. Aby ste sa vyhli odieraniu koženým alebo plastovým remienkom, musíte prsty neustále stláčať. Kvôli tomu svaly nôh sa nemôžu uvoľniť a venózna krv stagnuje.
Dreváky a mulice
Dreváky sú typ sandálov s malým klinom, vyrobených z korku alebo dreva. Muly sa od nich líšia tým, že namiesto platformy majú podpätok. Sú celkom pohodlné a štýlové, prichádzajú s uzavretou špičkou, ale častejšie s otvorenou špičkou. Obaja nemajú vôbec žiadne pozadie, voľne visia na nohe, a preto predstavujú ešte väčšie nebezpečenstvoako predchádzajúce druhy topánok.
Aké topánky vyvolávajú u mužov kŕčové žily?
V silnejšej polovici sú kŕčové žily oveľa menej časté ako u ich krásnych spoločníkov. Je to spôsobené akoukoľvek tesnou obuvou, ako aj modelmi, ktorých dizajn bráni rovnomernému rozloženiu záťaže na nohu.. Patria sem šľapky, slip-ony a iná športová obuv bez podpätku.
Naše nohy sú každý deň vystavené obrovskému tlaku. Potrebujú špeciálnu starostlivosť, preto by ste si topánky, čižmy a inú obuv na každé ročné obdobie mali vyberať ešte starostlivejšie ako oblečenie. Pri nákupe je dôležité hodnotiť nielen krásu, ale aj kvalitu. V správnych topánkach sa vaše nohy neunavia a svaly nebudú veľmi napäté.. V opačnom prípade dôjde k narušeniu normálneho fungovania žilových chlopní, zhoršeniu elasticity ciev, čo povedie k smutným následkom - progresívnemu žilovému ochoreniu.
0
