Veda v pozadí športu v poslednom desaťročí výrazne vzrástla, pričom krajiny, ako aj ďalšie organizácie súvisiace so športom investujú čoraz viac do vedeckého výskumu. Výsledkom sú hráči s kondíciou a výdržou ako nikdy predtým. Tento vedecký výskum sa však neobmedzuje len na kondíciu a vytrvalosť. Rozširujú sa aj na ďalšie aspekty hrania, vrátane oblečenia, stravovania hráčov a ďalších.
Výsledkom je, že do arény vstúpil nový rad oblečenia s názvom kompresné oblečenie. A v žiadnom momente sa to stalo dôležitejším ako kedykoľvek predtým, najmä s neustále sa vyvíjajúcimi technológiami. Koniec koncov, kompresné oblečenie je jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť svoj výkon bez ďalšej námahy alebo tréningu.
Čo je kompresné oblečenie
V súčasnosti sa kompresné oblečenie stalo pojmom, ktorý sa používa na označenie super tesného, super odhaľujúceho a veselo farebného oblečenia.Avšak skutočné kompresné prádlo má svoj účel a skutočné výhody. Správne kompresné oblečenie je viac než len priliehavá látka. Má savé vlastnosti, aby sa znížilo hromadenie potu a udržalo telesné teplo. Má ideálnu hustotu na uľahčenie prietoku krvi. A čo je dôležitejšie, umožňuje voľnosť pohybu.
Navyše, technológia kompresného oblečenia môže byť použitá v širokej škále aplikácií, vrátane ponožiek, šortiek, pančuchových nohavíc, rukávov, topov a ďalších. Úroveň tlakovej sily v oblečení však nie je rovnaká pre každú látku. Závisí to od niekoľkých faktorov, ako je materiál, veľkosť, štruktúra tkaniny a tvar a veľkosť osoby.
Kompresné oblečenie sa stalo populárnym, pretože sa verí, že zlepšuje výkon a skracuje čas zotavenia hráčov kriketu, ako aj hráčov bedmintonu.
Použitie kompresného oblečenia sa neobmedzuje len na kriket alebo bedminton. Používa sa takmer v každom športe.
Ako fungujú kompresné nohavice
Kompresné oblečenie je navrhnuté tak, aby poskytovalo stlačenie tela, čo zvyšuje prietok krvi a tlak na končatinu. Posledne menovaný je tiež známy ako stupňovaná kompresia.
Dôkazy podporujúce vedu za kompresnými odevmi nie sú presvedčivé. Existuje však niekoľko štúdií, ktoré tvrdia, že kompresné nohavice zvyšujú prietok kyslíka do pracujúcich svalov. Okrem toho znižujú hladinu laktátu v krvi, čo pomáha zlepšovať športový výkon.
Inými slovami, kompresné oblečenie zlepšuje prísun krvi do pracujúcich svalov a návrat krvi späť do srdca.Okrem toho tiež pomáha odstraňovať odpadové látky po zápasoch alebo tréningových sezónach pre lepšiu regeneráciu.
Pot a šport
Všeobecne sa uznáva, že čím tesnejšie oblečenie, tým viac sa potíte a čím viac sa potíte, tým ťažšie sa vám bude hrať. Kompresné odevy sa však zvyčajne vyrábajú z materiálov s knôtovými vlastnosťami, takže bez ohľadu na to, aký tesný je odev, zníži hromadenie potu.
Jednoducho povedané, už sa nebudete musieť obávať potenia, pretože látka vášho oblečenia absorbuje vlhkosť a odvádza ju preč z tela. Bude distribuovať pot tak, aby sa rýchlo vyparil na vonkajšiu stranu látky.
Prevencia zranení
Všetci vieme, ako sú medzinárodní hráči náchylní na zranenia počas zápasov vzhľadom na ich výbušné pohyby, najmä v chladných podmienkach. Kompresné oblečenie veľmi dobre reguluje telesnú teplotu, čo pomáha znižovať riziko poškodenia šliach, natiahnutia väzov a svalov. Navyše znižuje aj svalové vibrácie, čo vedie k stabilizácii svalovej skupiny a zlepšeniu propriocepcie. Aby som to zhrnul, kompresné oblečenie môže pomôcť predchádzať zraneniu.
0
