Vedci pracujú na vývoji lieku na jet lag, ale už existuje jednoduché riešenie pre ďalšie bežné cestovanie: dobrý pár kompresných ponožiek môže pomôcť zabrániť opuchom nôh spôsobeným zlým obehom.
Najlepšie kompresné ponožky pre mužov poskytujú požadovaný tlak bez toho, aby ste sa cítili príliš tesné, a niekoľko funkcií vám pomôže vybrať ten správny pár, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám.
Čo treba zvážiť pri kúpe kompresných ponožiek
Najprv musíte určiť, aký stupeň kompresie potrebujete. Kompresné ponožky majú rôzne hodnoty tlaku, ktoré označujú stupeň kompresie. Najbežnejším údajom je mierny tlak, 15 až 20 milimetrov ortuti (mmHg), ale existujú odchýlky od nízkeho po vysoký.
Pre väčšinu ľudí, vrátane bežcov a ľudí bez zdravotných problémov, lekári odporúčajú začať s najnižšou úrovňou kompresie a postupne sa zvyšovať, takže možno budete chcieť na začiatok zvážiť ponožky s kompresiou medzi 8 a 15 mmHg. čl.
Pri nákupe ponožiek hľadajte gradientné kompresné ponožky. To poskytuje kontrolovaný tlak na členok, ktorý postupne uvoľňuje nohu, čo stimuluje prietok krvi a cirkuláciu v nohe a zabraňuje opuchu členku.
Budete tiež chcieť venovať pozornosť strihu a dĺžke, ktorá sa pohybuje od dĺžky po členky až po možnosti nad kolená. V ponuke sú aj ponožky určené pre širšie lýtka a modely s podpornými manžetami alebo podošvou tlmiacou nárazy. Okrem toho je veľa kompresných ponožiek vyrobených z látok odvádzajúcich vlhkosť, ktoré sú dobrou voľbou pre športovcov.
Kompresné ponožky odporúčané odborníkmi Jobst
Tlak: 15-20 mm Hg. st.| Veľkosti: S – XL. Materiál: 80% nylon, 20% spandex. Majú miernu kompresiu a najčastejšie lekári odporúčajú začať s nimi. Spandexové ponožky majú gradientnú kompresiu a zosilnenú pätu. Vybrať si môžete z čiernej a béžovej farby.
Športové kompresné ponožky Physix Gear
Zákazníci na celom svete dali týmto kompresným ponožkám viac ako 47 000 perfektných päťhviezdičkových hodnotení. Vyrobené zo zmesi nylonu a spandexu, ponožky sú priedušné a odvádzajú vlhkosť. Od kolena po členok majú gradientnú kompresiu a uzamykacie manžety, aby sa zabránilo ich zošmyknutiu. Navyše sú tieto kompresné ponožky dostupné v tuctu farieb.
Yeung kompresné ponožky s medenými vláknami
Tieto bavlnené-spandexové členkové ponožky sú tiež vyrobené z medených vlákien, čo podľa niektorých výskumov môže pomôcť v boji proti zápachu, keď sa potíte. Ponožky majú gradientné kompresné zóny a mäkkú podrážku pre udržanie pohodlia. Sú tiež odvádzajúce vlhkosť a získali viac ako 2 200 päťhviezdičkových hodnotení na svetových online trhoch.
Ponožky z merino vlny so zvýšenou kompresiou
Tieto kompresné ponožky sú vyrobené z merino vlny a viskózovej zmesi získanej z bambusu, nylonu a spandexu, aby poskytovali pohodlný, pružný strih a lepšiu reguláciu teploty. Ponožky majú štyri zóny gradientnej kompresie a tiež poskytujú ochranu proti zápachu a vlhkosti.
Copperjoint ľahké kompresné bavlnené ponožky
Priedušné bavlnené-polyesterové kompresné ponožky vyzerajú ako štandardné ponožky, ale majú gradientnú mäkkú kompresiu. Získali viac ako 1 500 päťhviezdičkových recenzií na európskych online trhoch a sú dostupné v rade neutrálnych odtieňov a kombinácií tlače.
0
