Pre každého človeka je spánok dôležitou súčasťou života. Preto by mala byť pohodlná, keďže ráno treba byť veselý a plný energie. Sú však ľudia, ktorí radšej spia v ponožkách bez toho, aby si mysleli, že by sa to nemalo robiť. Prečo je škodlivé spať v ponožkách?
Prečo by ste nemali spať v ponožkách
Prvým dôvodom, prečo by ste nemali ísť takto spať, je estetika. Ponožky sú vec určená na pohodlné nosenie topánok a udržiavanie nôh v teple počas dňa. Sú určené na denné nosenie, nie však na spanie.
Okrem toho na konci pracovného dňa nohy veľmi opuchnú a elastický materiál na výrobku môže spôsobiť veľký tlak na krvné cievy. To povedie k narušeniu krvného obehu. Ďalším dôvodom, prečo sa neodporúča ísť takto spať, je porucha spánku. Človek sa môže v noci podvedome snažiť odhaliť svoje nohy, čo bude rušiť spánok.
Zaspávanie v ponožkách je možné len v určitých prípadoch s odporúčaním lekára a individuálnymi charakteristikami.V noci musíte nosiť čisté, mäkké a voľné ponožky, aby ste sa vyhli nepohodliu.
Ako to ovplyvňuje zdravie?
Každý človek má svoje zvyky, s ktorými sa nie každý chce rozlúčiť. Nie každý však pozná možné negatívne dôsledky po výbere nočnej bielizne.
Dôležité! Odborníci sa domnievajú, že zaspávanie v ponožkách je škodlivé len preto, že sa vám počas spánku poriadne potia nohy.
Tento zvyk môže mať negatívny vplyv na ľudské zdravie. Dôsledkom je:
- Infekčné choroby.
- Zhoršenie krvného obehu, čo vedie k stagnácii.
- Nohy neodpočívajú a nedýchajú vzduch.
- Tvorba nepríjemného zápachu v dôsledku zlého vetrania.
Aby ste sa vyhli takýmto problémom, musíte starostlivo vybrať veci na spanie. Ak si každý deň pred spaním umývate nohy a nosíte čisté, voľné oblečenie z prírodných materiálov, existuje šanca zabrániť negatívnym následkom.
Uprednostňujte výrobky vyrobené z bavlnenej tkaniny. Vybrať si môžete aj ponožky, ktoré sú určené na dlhé lety a výlety. Takéto veci umožňujú pokožke dýchať a nespôsobujú nepríjemné pocity počas spánku.
Známky
Starí Rimania nosili počas pochovávania iba ponožky. V bežnom živote ich nebolo možné nosiť, keďže predznamenali zlé správy či smrť. Medzi Tatar-Mongolmi v takomto produkte spali iba zradcovia a zradcovia. Tiež sa verí, že ak v nich spíte, povedie to k hádke s blízkymi.
Ponožky sú pohodlným šatníkom, ktorý denne používajú muži aj ženy. Lekári však v nich spať neodporúčajú, pretože to môže viesť k zhoršeniu zdravotného stavu. Preto, aby ste ochránili svoj spánok a zdravie, vyberajte oblečenie na spanie múdro.
0
Aká je estetika v posteli?! Kto to napísal ****?
Aká je estetika v posteli?! Kto napísal tento nezmysel?!
Spím v bavlnených ponožkách, bez gumičiek, v noci mi je zima na nohy, ale takto sa cítim v teple a pohodlí.
Ako zahriať nohy, ak sú studené aj pred spaním
Ak máte v noci kŕče v nohách, aj lekári odporúčajú spať v prírodných vlnených ponožkách.Testoval som to na sebe, kŕče prestali.
Napríklad mi lekár prísne nariadil spať vo vlnených ponožkách (chronická pyelonefritída...)
Čítal som váš článok a bol som dokonca zmätený, hoci tá osoba nie je podozrivá. A kto je podozrivý..)))))
Autor zazvonil bez toho, aby sa pozrel do kalendára... Je to vzácny človek po 60, ba aj 50 rokoch, ktorý na spanie nepoužíva ponožky. Autor je stále mladý a horúci!
Práve včera tu bol článok o výhodách spánku v ponožkách))))) musíte spať pohodlne, a ak je pohodlné a príjemné spať v ponožkách, potom by ste to mali urobiť. Samozrejme v čistom, prírodnom a bez gumičiek.
Moja odpoveď je jednoduchá: Tatyana, Lydia a Elena, spite tak pohodlne a útulne, ako chcete a nepočúvajte nezmysly pseudoodborníkov a dôrazne radite mužovi ležiacemu vedľa vás, pretože nohy v teple prispievajú k lepšiemu prekrveniu, a krv nezabúda navštíviť tie správne miesta ohriatych mužov. Dedko Nikolaj
Ľudia spia v ponožkách:
1) keď sú chorí;
2) keď je doma zima a z tohto chladu sa nedá zaspať.
Všetko ostatné je úplný nezmysel! Babičky, ktoré veria na znamenia, radia v prvom rade natrieť si nohy hrejivou masťou alebo suchou horčicou a obliecť si teplé ponožky! Teplo v nohách zlepšuje krvný obeh, zabraňuje preťaženiu, ale nijako neprekáža a lekári o tom hovoria. Pevný elastický pás určite poškodzuje krvný obeh vo dne aj v noci, ale málo sa na to myslí, pokiaľ nič nebolí a nie sú kŕčové žily. V Starovekom Ríme ponožky nenosili, vtedy nič také neexistovalo, naštudujte si archívy! Mimochodom, v katalógoch nemeckého oblečenia sú všade prezentované ponožky na spanie a Nemci sú múdri a praktickí ľudia, myslím, že nebudú odporúčať zbytočné veci!
Bohužiaľ, v počítači sa často objavujú vzájomne sa vylučujúce rady. Koho počúvať a komu veriť? Počúvam svoje telo: moje nohy sú studené - izolujem sa, pokiaľ mi elastické pásy nestláčajú nohy a v obchodoch sú na predaj také ponožky (so slabým elastickým pásom) ...
Kto rád spí v ponožkách, spí. Bez gumičky na členku, aby netlačila.
Keď je na jeseň chladno spať na chate, spím v teplých vlnených ponožkách, ktoré používam len na spanie. Pred spaním si určite umyte nohy.
Môžete spať v bunde?
A mačiatko ma hryzie na nohách, zachraňujú ma len ponožky!
Ľudia! Všetci ste múdri a šikovní! Je pekné čítať vaše recenzie. „Supresívna“ Irina! No, koho počúvaš! MATERSKÁ ŠKOLA. Čistá nezrelosť. Bez logiky, bez skúseností. Úplne každý má pravdu (v niečom aj autor), a to: zdravie, pohodlie a zdravý rozum a počúvajte svoje telo. A všetko ostatné sú hovadiny. Samozrejme, nemusíte spať v „gumákoch“. Keď máš rozum, ale máš studené nohy. A ak pôjdem v zime spať vo svojom byte (pretože tu môže byť +13 - vďaka bývaniu a komunálnym službám) v posteli bez ponožiek, jednoducho sa hlúpo nevyspím. A tak – 2 minúty a – úplný pokoj. No, ktorý normálny človek by uprednostnil bolestivú nespavosť počas noci pred poriadnym odpočinkom? Autor nie je len „mladý a horúci“ a život ho ešte nesklamal. Musíte mať trochu základnej logiky a múdrosti a nie učiť ako žiť tých, ktorí už žiť vedia. A odpracujte si plat rozumne, a nie od začiatku – proti múru. To je v poriadku. Prečíta si všetky naše komentáre a pod iným nickom na inom mieste napíše “vedecky podložený” článok o tom, aké užitočné je spať po 40-tke v bavlnených a vlnených ponožkách a s rôznymi “neduhmi” a nepočúvať hlúpe rady . Nauč sa žiť, Valentina. Už bolo načase, naozaj! A nebuďte prekvapení touto „počítačovou“ zmesou nezmyslov a zdravého rozumu. A žiadne – ako smetisko, mlynček na mäso alebo Malyšev – čo tam hodia, odtiaľ vypadne. Všetko v rade - aj dobré a čokoľvek. Bavte sa - naučte sa filtrovať.
Aká hlúposť! A starí ľudia spia v ponožkách.Mimochodom, ponožky sú tiež iné a myslím, že nikto nepôjde spať vo vychádzkových ponožkách.