Fitness rukavice: ako si vybrať?

Každý šport si vyžaduje špeciálne vybavenie, ktoré hrá úlohu charakteristickej uniformy a plní ochranné funkcie. Výnimkou nie je ani fitness, pre ktoré bolo vyvinuté špeciálne oblečenie, ktoré vám umožní cvičiť čo najpohodlnejšie a s plným nasadením. Jedným z detailov športovej uniformy pre fitness sú špeciálne rukavice.

Aké sú výhody fitness rukavíc?

Niektorí ľudia zaoberajúci sa fitness a crossfitom považujú nosenie rukavíc počas tréningu za zbytočné.

To platí najmä pre začínajúcich mužov, ktorí sa tým snažia dať najavo svoje pohŕdanie mozoľmi. Takýto postoj k fitness rukaviciam, ako ku každému inému športovému náčiniu, je však neprijateľný.

Sú špeciálne navrhnuté nielen pre pohodlie cvičiacej osoby, ale aj na zníženie rizika zranenia počas cvičenia. V tejto situácii je odmietnutie použitia rukavíc vo svojej ľahkomyseľnosti podobné odmietnutiu zapnutia bezpečnostného pásu v aute. Pre mnohých sa zdajú byť nepotrebným doplnkom, ale v skutočnosti vám umožňujú vyhnúť sa mnohým problémom.

• Úľava na dlaniach rukavíc, ako aj špeciálna protišmyková vrstva nedovolí, aby projektil vykĺzol z rúk športovca. Počas tréningu na hrazde nemusí športovec vynakladať ďalšie úsilie na stlačenie hrazdy prstami. Rukavice s protišmykovým povrchom zlepšujú priľnavosť prstov.
• Perforovaný povrch a špeciálny dizajn, umožňujú odvádzať pot z povrchu dlaní.
• Tkanina vytvára podložka tlmiaca nárazy medzi rukou športovca a oceľovým povrchom športového vybavenia. Znížte tlak, ktorý činka alebo hrazda vyvíja na vaše prsty, pomáhajú zachovať ich motorické zručnosti a citlivosť. Je to dôležité najmä pre ľudí, ktorí z povolania vykonávajú jemné práce – prácu na počítači, hru na hudobné nástroje, montáž a opravu rádioelektroniky.
• Chráni prsty a dlane pred vznikom mozoľov. Pre mužov tento faktor nie je taký dôležitý, ale nežné pohlavie venuje značnú pozornosť kráse svojich rúk. Tiež v počiatočných štádiách výskytu mozoľov spôsobujú veľa nepohodlia a bolesti, niekedy spôsobujú zrušenie tréningu.

Ako si vybrať fitness rukavice pre začiatočníkov?

Všetky rukavice na šport sú rozdelené predovšetkým na pánske a dámske.

Pánske líšia sa dizajnom, veľkosťou a tvarom. Modely určené pre silnejšiu polovičku majú špeciálnu podložku na dlaňovej strane. Jeho účelom — zvýšiť pevnosť a spoľahlivosť upevnenia športového vybavenia v ruke, keďže práve muži sa častejšie venujú silovým cvičeniam s činkami, činkami a ťažkými činkami.

Pri výrobe rukavíc zohrávajú úlohu aj anatomické vlastnosti mužskej a ženskej ruky. Slabšie pohlavie má užšiu ruku ako muži. Preto dámske rukavice, s podobnou dĺžkou bude niekoľko užších pre mužov.

Fitness rukavice sú tiež zaradené do „profesionálnych“ kategórií.

• Pravidelné. Často používané amatérskymi začiatočníkmi. Sú to obyčajné kožené rukavice, alebo vyrobené z pogumovanej látky, ktoré dokážu ochrániť dlaň pred tvorbou mozoľov.
• "Moc" Sú navrhnuté špeciálne pre ľudí zapojených do silového tréningu. Vyznačujú sa zvýšenou pevnosťou a niektoré modely sú na vnútornej strane vybavené ochrannými podložkami tlmiacimi nárazy. Tieto zariadenia umožňujú rovnomerne rozložiť tlak rukoväte atletického projektilu po celej rovine dlane.
• Profesionálny. Najdrahšie modely, vyrobené z najkvalitnejších materiálov pomocou špeciálnych šijacích technológií. Majú zosilnenú základňu, ktorá poskytuje dodatočnú ochranu kĺbov rúk. Minimalizujete tak riziko podvrtnutia alebo vyvrtnutia zápästia pri náhlych pohyboch, ako je trhnutie činkou alebo žonglovanie so závažím.

Pri výbere fitness rukavíc venujte zvláštnu pozornosť prítomnosti látkovej sieťoviny na vnútornej strane. Umožňuje odvádzať pot z dlaní. Vaše ruky preto budú pri cvičení v suchu, čo zabezpečí pohodlie pri tréningu.

Na čo si dať pozor

Pri výbere rukavíc je dôležitá správna veľkosť. Na určenie je potrebné zmerať dva parametre dlane pomocou flexibilného merača:

• obvod ruky na úrovni tesne nad kĺbmi, smerom k zápästiu;
• dĺžka dlane od zápästia po prostredník.

Výsledky porovnáme s tabuľkou nižšie a vyberáme rukavice podľa veľkosti.

Pri výbere rukavíc sa zamerajte predovšetkým na subjektívny pocit pohodlia, keďže dlaň každého človeka je z anatomického hľadiska individuálna.

Hodnotenie najlepších výrobcov

Nakoniec sa pozrime na spoločnosti, ktoré sú lídrami vo výrobe športového vybavenia pre fitness, najmä ochranných rukavíc.

Nepochybným lídrom je tu Nike., predstavujúce takmer každú sezónu nové kolekcie rukavíc pre fitness a vzpieranie. Medzi profesionálmi sú dnes najobľúbenejšie rukavice Nike z modelov Men's Elite a Destroyer.

"Pod brnením" sa už tri desaťročia špecializuje na výrobu vybavenia pre športovcov. Počas tejto doby sa spoločnosti podarilo obsadiť druhé miesto z hľadiska množstva a kvality produktov.

Harbinger Company sa zaoberá výrobou fitness doplnkov určených pre amatérov aj profesionálov. Rukavice od tohto výrobcu majú širokú škálu veľkostí a úprav, čo vám umožňuje vybrať si tú správnu možnosť pre takmer každého kupujúceho.