Nová epidémia zachvátila milióny ľudí. Šťastie začalo spočívať v kúpe ďalšej veci, aby sa naplnila už plná skriňa, alebo dokonca viac ako jedna! Sebectvo a spotrebiteľské správanie dosiahli svoj vrchol. Aké sú príznaky moru 21. storočia a dá sa s ním bojovať?
Aké sú dôvody?
Shopaholici našli spoločné znaky. Odporúčam pozorne si preštudovať zoznam zostavený psychológom.
- Nedostatok sebavedomia, neustále hľadanie pozornosti voči svojej osobe.
- Nedostatok komunikácie s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
- Túžba za každú cenu vyčnievať z davu.
- Pocit osamelosti vedie do veľkých nákupných centier, otupujúcich sa v dave.
- Potreba emócií, čerstvých dojmov.
Veľké značky sa zameriavajú na tieto bolestivé body a vytvárajú ilúziu exkluzivity. Zdvorilí konzultanti môžu nahradiť bežnú sociálnu komunikáciu. Ich techniky fungujú obzvlášť dobre na príliš inteligentných ľuďoch: zdá sa byť nepríjemné odmietnuť osobu, ktorá na vás strávila toľko času. Ale to je ich práca! Neklamte sa, predajcovia dostávajú za naše nákupy bonusy a prémie, je pre nich životne dôležité dostať sa do peňaženky kupujúceho a vytiahnuť z neho maximum.
Teraz psychológovia učia od raného veku, aby boli schopní pevne povedať „nie“. Ide o užitočnú schopnosť, ktorá vám umožní vyhnúť sa problémom s alkoholom, drogami, fajčením a dotieravými predajcami.
Agresívna reklama na nás číha na každom rohuu: kúpiť, kúpiť, kúpiť! Pôsobí na rôzne kanály vnímania a podporuje nákup nepotrebných vecí. Prefíkané triky otupia analytické schopnosti.
Ľudia s mäkkým charakterom a bez kritického pohľadu na veci sú najviac náchylní k shopaholizmu. Na druhom mieste je nefunkčné detstvo, detské komplexy. Napríklad, ak dieťa vyrastalo v stiesnených podmienkach, tak si stratené sladkosti a hračky neskôr kompenzuje. Existuje aj opačná situácia, keď sa rozmaznané dieťa nevie zastaviť a v dospelosti sa naďalej obklopovať horou vecí.
Ako rozpoznať závislosť
Príznakov nákupnej maniačky je viacero, preto vám navrhujem urobiť si krátky test. Stačí odpoveď „áno“ alebo „nie“ a potom vám poviem, ako dešifrovať výsledky.
- Neustále prezeráte módne časopisy a katalógy rôznych obchodov.
- Ísť do obchodu nesprevádzajú jasné ciele.
- Existuje silná túžba kúpiť si nový produkt bez dôvodu.
- Dlho hovoríte o svojich nákupoch a vychutnávate si detaily.
- Zvážte všetky produkty, dokonca aj tie, ktoré nie sú potrebné.
- Bez návštevy obchodov upadáte do stavu apatie.
Akých odpovedí je viac? Ak prevládajú odpovede „áno“, mali by ste prestať behať po obchodoch a zamyslieť sa nad internými dôvodmi.
Musíte pochopiť, čo presne vás tlačí k nákupom: nedostatok lásky a pozornosti, osamelosť, depresia alebo prázdnota v živote?
Negatívne dôsledky
- Ani preplnená miestnosť nezastaví potrebu nákupu.
- Táto závislosť je podobná alkoholu alebo fajčeniu, ktoré spotrebuje leví podiel na rozpočte. Ak spočítate výdavky na nepotrebné veci, potom by vám suma stačila na výlet k moru!
- Plytvanie rodinným rozpočtom skôr či neskôr povedie ku konfliktom.
Svetlé typy shopaholičiek
- Spontánny typ – často kupuje veci bezdôvodne, nemôže ľahostajne prejsť okolo výpredaja, ale je si istý, že netrpí shopaholizmom.
- Vedomý typ – kúpi potrebné veci, ale vo veľkom množstve. Napríklad niekoľko krémov v predaji. Neustále hromadí bonusy a vždy nakupuje so zľavami.
- Skutočná shopaholička - Všetky peniaze idú na nákup vecí.
Ako bojovať a existuje liek?
Skutočný psychológ vám nikdy neodporučí nakupovať na odbúranie stresu! Stav obsedantnej nákupnej túžby si vyžaduje korekciu. Najprv začnime všeobecnými odporúčaniami:
- Majte samostatný zápisník alebo kartotéku s účtovníctvom. Stanovujeme limity výdavkov a starostlivo zaznamenávame výdavky.
- Je ťažšie míňať hotovosť, prestaňte používať svoju kartu.
- Začnite chodiť do obchodu so zoznamom, bude vás disciplinovať a zabráni spontánnym nákupom.
- Vložte peniaze do prasiatka.
Akcie a zľavy boli vynájdené na zvýšenie šeku, musíte na ne zabudnúť. Pamätajte, že vytvorenie dobrého návyku trvá 21 dní. Potom to bude jednoduchšie a začneme s peniazmi hospodáriť rozumne, bez toho, aby sme podľahli kúzlu obchodných poschodí.
0
