Pri príprave druháka do školy rodičia niekedy upadnú do strnulosti. Keď totiž vybavia detský ruksak všetkým, čo škola vyžaduje, kladie na plecia detí neznesiteľnú záťaž. Rodičov a pediatrov znepokojuje problém veľkej hmotnosti aktoviek.
Poďme si vyrátať, koľko by mala vážiť aktovka žiaka základnej školy.
Váha aktovky pre druháka
Typy školských tašiek
Aby sme si vybrali správne, ujasnime si typy školských tašiek.
- Aktovka. Verný spoločník počas školských rokov starých rodičov, vyniká tvrdými stenami a pevnou rukoväťou. Predtým bol kúpený na viac ako jeden rok. ale Nosenie v jednej ruke môže mať zlý vplyv na držanie tela, takže model musí byť vybavený popruhmi!
- Satchel. Husté telo rovnomerne rozdeľuje prenášanú váhu na chrbát študenta. Vo vnútri má pohodlné priehradky, široké ortopedické popruhy a niekedy vystužené ortopedické vložky. Ideálne pre mladšieho študenta.
- Batoh. Obľúbené u starších detí a tínedžerov.Existujú modely s pevným chrbtom, ale telo nie je vybavené rámom. Preto sa neodporúča deťom.
Pri výbere tašky pre školáka dávajte pozor na prítomnosť takých prvkov, ako sú pásy a hrudné popruhy. Užitočné budú aj ďalšie vrecká a reflexné prvky.
Prvé dva poskytnú malému školákovi pohodlné rozloženie nákladu, posledné - bezpečnosť na vozovke. Avšak ďalšie vrecká po naplnení zvýšia váhu vybranej tašky.
Dôležité! Na rozmeroch batohu záleží: vrchná časť by nemala podopierať zadnú časť hlavy a spodná časť by nemala tlačiť na spodnú časť chrbta.
Čo určuje hmotnosť školskej tašky?
Výrobcovia študentských atribútov si navzájom konkurujú a vytvárajú svetlé a štýlové modely. Zároveň sú často dodávané s celými súpravami s peračníkami a taštičkami na „zmeny“, fľašky na vodu a peňaženky. Každá položka v tejto súprave pridáva gramy k hmotnosti školskej tašky..
Rodičia sa často riadia výberom a názorom budúceho majiteľa veci. To je správne, ale je dôležité, aby dieťa neobetovalo pohodlie kvôli kráse.
Poradenstvo: Pri výbere kufríka sa ho snažte zvážiť, pokiaľ možno až po naložení!
Okrem vonkajšej príťažlivosti by ste mali zhodnotiť všetky vlastnosti budúceho úložiska vedomostí. Je kvalitne vyrobený vnútorný rám, ktorý chráni pred skoliózou a nepohodlie, že sa vám hrany predmetov zarezávajú do chrbta? Vzbudzuje kvalita ortopedických chrbtových chráničov dôveru? Nemali by sa v prvých mesiacoch používania opotrebovať?
Na materiál batohu by sa mali klásť špeciálne požiadavky: syntetická tkanina by mala byť hustá a čo najľahšia.
Štandardná hmotnosť prázdneho kufríka
Dôležité! Maximálna povolená hmotnosť prázdnej aktovky pre žiaka 2. stupňa (aj 1. stupňa) je sedemsto gramov.
Túto normu odporúčajú hygienici a ortopédi.
Zaujímavé je, že najjednoduchšie a najlacnejšie modely sú najľahšie. Ortopedické prvky, ktoré sa považujú za nevyhnutnosť, sú tiež váhovými činidlami.
Portfólio je však prázdne iba v čase nákupu. Venujme pozornosť jeho obsahu.
Koľko by mal vážiť obsah kufríka?
Všetky SanPiN z posledných rokov sa zhodli na jednoduchom princípe: hmotnosť „batožiny“ žiaka základnej školy by nemala presiahnuť desatinu jeho telesnej hmotnosti. V číslach ide v priemere o jeden a pol kilogramu.
Táto norma stanovuje špeciálne požiadavky na hmotnosť vzdelávacích potrieb.
Dôležité! Podľa hygienických noriem pre deti a dorast by učebnica na základnej škole mala vážiť okolo tristo gramov (možný je aj desaťpercentný nadbytok).
Poriadne zavážia aj zošity, diáre a spolu zozbieraný peračník. A tiež - náhradné topánky, uniformy pre telesnú výchovu, potreby pre pracovné hodiny.
Dôležité! Pri hodnotení „nadváhy“ treba brať do úvahy aj množstvo vecí, ktoré nie sú súčasťou školských potrieb: mobilné telefóny, fľaše s vodou, raňajky atď.
Ako znížiť váhu portfólia
- Čokoľvek zbytočné by nemalo prejsť bodom rodičovskej kontroly: Herný tablet a vaša obľúbená bábika budú čakať doma.
- Pri nákupe školských pomôcok voľte najľahšie možnosti. Diár v tvrdej väzbe si môže zachovať vzhľad až do konca roka, ale pridá na objeme. Tiež je lepšie brať tenšie notebooky. Príliš veľa pier a ceruziek tiež pôsobí ako balast. Dodržiavajte zásadu: peračníky sú ľahšie, priečinky tenšie atď.
- Má zmysel snažiť sa dohodnúť s ostatnými účastníkmi vedeckého procesu.S rodičmi vášho suseda pri stole - o prenášaní sady učebníc, rozdelených medzi dve. So školskou správou - o revízii rozvrhu s cieľom rovnomerne rozdeliť „ťažké“ a „ľahké“ predmety.
1
