creativecommons.org
Arteterapia môže spočívať nielen v obľúbenom vyfarbovaní hotových obrázkov a vzorov. Pre kreatívneho človeka je oveľa zaujímavejšie improvizovať, prísť s kresbou a vyfarbiť ju, spoliehajúc sa na svoj vlastný vkus. V tomto materiáli vám povieme, že nielen kreslenie, ale aj vyšívanie môže vykonávať funkciu uvoľnenia stresu. Na konci článku nájdete majstrovskú triedu, ktorá hovorí, ako ľahko a rýchlo zopakovať čmáranicu a zentangle vyšívanie bez profesionálneho vybavenia.
Čo je to čmáranie?
Doodling a Zentangle majú veľa spoločného, ale po prečítaní nášho materiálu môžete ľahko rozlíšiť jeden od druhého. Asi každý sa už pri premýšľaní alebo telefonickom rozhovore pristihol pri kreslení zvláštnych vzorov, ktoré sa navzájom prelínajú. V skutočnosti ide o čmáranie, preložené z angličtiny ako „čmáranice“. Psychológovia a tréneri pripisujú čmáraniu veľa pozitívnych vlastností: zvyšuje pozornosť a koncentráciu, rozvíja kreatívne videnie a pomáha rozvíjať inovatívne myslenie.Čmáranie je zároveň výborným odbúravačom stresu, zvyčajne označované ako čmáranie, vrátane tých rytmických a relatívne jednoduchých kresieb, ktoré mnohí kreslia rukami počas dlhého rozhovoru. Prítomnosťou ostrých rohov v takýchto čmáraníkoch je zvyčajne ľahké pochopiť, aká citlivá bola diskutovaná téma pre adresáta.
Čo je Zentangle?
Zentangle, na rozdiel od spomínaného čmárania, ktoré skôr pripomína improvizáciu a vizuálny prúd vedomia, má svoje pravidlá. Sú celkom jednoduché a nebude ťažké si ich zapamätať. Fanúšikovia Zentangle sú tí, pre ktorých je ťažké improvizovať. Zentangle je v podstate opakujúci sa vzor, ktorý si vyžaduje plnú koncentráciu na dizajn, aby sa reprodukoval. Stačí sa pozrieť na postup práce a postupnú konštrukciu jedného komplexného výkresu na fotografii, aby ste pochopili, že pri takejto práci bude ťažké súčasne diskutovať o nákupoch s priateľom po telefóne alebo s ním hovoriť. kolegu o pracovných záležitostiach. Kresba v tomto prípade nemusí byť symetrická, naopak, autor má právo prejaviť fantáziu a dôverovať ceruzke. Mnoho ľudí prirovnáva Zentangle k meditácii, v ktorej je dôležité vyčistiť si myšlienky a sústrediť sa na proces. V tomto ohľade je zentangle vhodnejší na vyšívanie, pretože pravidlá zjednodušujú vyšívací algoritmus a zložitý vzor vám umožňuje vyšívať jednoduchý a originálny vzor.
Odkiaľ pochádza čmáranie a zentangle?
creativecommons.org
Zentangle a doodling sú dva relatívne mladé trendy, rovnako ako samotná arteterapia vo všeobecnosti.Ak sa čmáranie považuje skôr za ľudový fenomén, potom má zentangle „rodičov“ - amerických výskumníkov Rick Roberts a Maria Thomas, ktorí si v roku 2006 zaregistrovali patent na ochrannú známku s nezvyčajným názvom zentangle. Zentangle, ako každá slušná oficiálna technika, ktorá má patent, má dokonca vlastnú webovú stránku zentangle.com.
Čo budete potrebovať na reprodukciu čmáranice a zentangle vzoru:
- Tmavé vlákna. Zvyčajne remeselníci používajú čierne nite a bielu látku na vyšívanie, aby zdôraznili kontrast.
- Biela bielizeň alebo akákoľvek iná látka svetlej farby.
- Tmavý alebo sivý fix na prenesenie vzoru na látku.
- Obruč požadovanej veľkosti (v závislosti od zamýšľaného objemu produktu).
- Ihly sú bežné alebo špeciálne na vyšívanie.
Princíp čmárania a zentangle ornamentových stehov
Stehy by mali prebiehať striktne paralelne navzájom, aby bola práca jasnejšia a grafickejšia. Na zvýšenie efektu môžete použiť tmavé nite rôznych odtieňov od uhoľnej čiernej až po tlmené grafitové farby. Tento farebný prechod navyše vytvorí ilúziu objemu a hĺbky.
0
